Halo semuanya, selamat datang di halaman resep bunda, Jika Pembaca sedang mencari resep oseng cumi asin pete yang sempurna? Tidak salah, Kami menyediakan resep oseng cumi asin pete yang sempurna untuk Pembaca di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda mencoba oseng cumi asin pete, Anda mungkin ingin membaca tips sehat singkat di bawah ini :
Ikan dan kerang ialah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Pembaca kenyang dan membuat Pembaca merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pembaca dengan membuat Saudara cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menambah mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang mampu membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 mampu membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin adalah vitamin B yang mampu membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi mampu membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga bisa berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang berisi kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Anda berisi kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Anda tentang berapa banyak Kamu harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya mengandung natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pemirsa menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Tim kami harap Kamu dapat ilmu baru karena membaca artikel tadi. Mari kita kembali ke resep oseng cumi asin pete. Anda bisa membuat Oseng Cumi Asin Pete menggunakan 13 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan buat pembuatan Oseng Cumi Asin Pete:
- Ambil 100 gr cumi asin.
- Ambil 2 papan pete.
- Siapkan 15 buah cabe rawit.
- Siapkan 4 siung bawang merah.
- Sediakan 2 siung bawang putih.
- Ambil 1/2 buah bawang bombay.
- Sediakan 3 cm lengkuas.
- Gunakan 1 lembar daun salam.
- Gunakan 1/4 sdt lada bubuk.
- Ambil 1/4 sdt garam.
- Siapkan 1/4 sdt kaldu bubuk.
- Sediakan 1/4 sdt gula pasir.
- Ambil 5 sdm minyak untuk menumis.
Langkah-langkah memasak Oseng Cumi Asin Pete:
- Siapkan bahan. Untuk mengurangi rasa asinnya, rendam cumi asin dengan air panas diamkan sekitar 6 – 7 menit, saring cuci bersih..
- Panaskan minyak, masukan lengkuas dan daun salam, tumis hingga layu, kemudian masukan cabe, bawang merah, bawang putih. Tumis sampai benar-benar harum..
- Masukan garam, kaldu bubuk, gula dan lada bubuk. Aduk sampai larut. Kemudian masukan cumi asin, pete masak sampai semua matang. Sebelum diangkat masukan irisan tomat kedalamnya..
- Tes rasa. Matikan api dan angkat..
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat oseng cumi asin pete yang bisa Pembaca praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berguna, silahkan bagi ke teman lainnya. Terimakasih.