Salam semuanya, jumpa lagi di halaman resep bunda, Jika Pembaca sedang mencari resep apple pie goreng yang sempurna? tepat sekali, Kami punya resep apple pie goreng yang sempurna untuk Kamu di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mempraktekan apple pie goreng, Anda barangkali ingin membaca tulisan kesehatan singkat di bawah ini :
Jenis gendut ini bisa menjadi teman yang baik, asalkan Saudara tidak bergaul dengannya sepanjang waktu! Jika digunakan dalam jumlah sedang, lemak tak jenuh tunggal mengandung manfaat kesehatan yang benar-benar besar. Lemak tak jenuh tunggal merupakan lemak sehat yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan selai kacang. Seperti lemak lainnya, lemak tak jenuh tunggal menghasilkan kalori yang tinggi sekitar dua kali lipat kalori per gram yang disediakan karbohidrat dan protein), jadi sebaiknya perhatikan porsinya dengan cermat jika Anda mencoba menurunkan berat badan. Namun, setiap orang membutuhkan lemak dalam makanannya untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan yang sehat, dan fungsi fisiologis normal. Sumber lemak sehat ini juga bisa menambah rasa, membantu memuaskan nafsu makan, dan menstabilkan kadar gula darah.
Lemak tak jenuh tunggal membantu melindungi jantung Saudara dengan menurunkan tekanan darah, menaikkan profil kolesterol Saudara, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular – khususnya saat Kamu menggunakannya untuk menggantikan lemak tidak sehat. Dengan kata lain, memasak makanan Kamu dengan minyak zaitun atau minyak kanola alih-alih mentega, lemak babi, atau margarin. Ada juga beberapa bukti bahwa mengganti lemak tak jenuh tunggal dengan karbohidrat olahan dalam makanan Pembaca mampu menambah kolesterol HDL baik Saudara. Misalnya, mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian alih-alih kue, pretzel, biskuit, atau permen. Dan Pembaca sebaiknya menaikkan konsumsi lemak tak jenuh tunggal jika Kamu berisiko terkena diabetes tipe 2 karena lemak tersebut mampu menurunkan respons puncak glukosa darah.
Beberapa lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun dan minyak zaitun juga menghasilkan polifenol, antioksidan yang melindungi tubuh dari peradangan, yang dapat meredakan nyeri artritis dan mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Sumber makanan terbaik dari lemak tak jenuh tunggal ialah minyak zaitun dan zaitun), minyak canola, alpukat, kacang macadamia, hazelnut, pecan, almond, kacang tanah, kacang mete, kacang Brazil, kacang pistachio, kacang pinus, selai kacang dan selai kacang lainnya , biji wijen dan tahini), biji labu, biji bunga matahari.
Saya harap Pembaca memperoleh ilmu baru dari membaca tulisan di atas. Sekarang kita kembali ke resep apple pie goreng. Pemirsa dapat membuat Apple Pie Goreng menggunakan 15 jenis bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Apple Pie Goreng:
- Ambil Bahan kulit :.
- Gunakan 15 sdm terigu pro sedang.
- Siapkan 6 sdm margarin.
- Siapkan 4 sdm gula pasir.
- Sediakan ¹/⁴ sdt garam.
- Ambil Secukupnya air matang.
- Ambil Bahan isi :.
- Gunakan 2 bh apel uk. sedang, potong dadu.
- Gunakan 1 ¹/² sdm margarin.
- Ambil 3 sdm gula palem (bisa diganti gula pasir).
- Ambil 1 ¹/² sdm gula pasir.
- Ambil ¹/² sdt bubuk kayu manis (boleh skip).
- Sediakan ¹/⁴ sdt garam.
- Ambil 75 ml air.
- Ambil 1 sdm tepung maizena (encerkan dg 1sdm air).
Step-Step membuat Apple Pie Goreng:
- Buat kulit pie dengan mencampurkan terigu, gula, garam dan margarin. Aduk hingga rata.
- Tambahkan air sedikit demi sedikit hingga adonan kalis. Diamkan selama 30mnt dan tutup adonan dengan plastik..
- Untuk isian, panaskan margarin lalu tumis apel hingga harum..
- Masukkan air, gula palem, gula pasir, garam dan kayu manis bubuk. Masak hingga apel layu..
- Koreksi rasa. Dan tambahkan tepung maizena. Masak hingga matang..
- Gilas adonan. Cetak-cetak persegi. Isi dengan isian apel. Tutup lipat adonan. Tekan2 dengan garpu pinggiran adonan. Lakukan sampai adonan habis..
- Goreng adonan sampi kecoklatan. Angkat dan sajikan hangat..
- Rasanya mirip-mirip dengan yg di jual di resto mamang donal 😊.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat apple pie goreng yang bisa Pembaca lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berarti, silahkan bagi ke instagram lainnya. Terimakasih.