Halo pengunjung, selamat datang di halaman resep bunda, Andai Pembaca sedang mencari resep martabak telur terong yang mantab? Tidak salah, Kami punya resep martabak telur terong yang sempurna untuk Anda di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa membaca martabak telur terong, Kamu bisa jadi ingin membaca tips kesehatan singkat berikut ini :
Ikan dan kerang merupakan sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Saudara kenyang dan membuat Anda merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pemirsa dengan membuat Anda cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang meningkatkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang mampu membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin ialah vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi bisa membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga bisa berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang mengandung kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Pembaca memiliki kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Anda tentang berapa banyak Saudara harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya berisi natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Kamu menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Kami harap Saudara dapat wawasan baru dari membaca artikel di atas. Selanjutnya kita balik ke resep martabak telur terong. Pemirsa dapat membuat Martabak Telur Terong menggunakan 8 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Martabak Telur Terong:
- Sediakan 1 buah Terong.
- Ambil 2 butir Telur.
- Siapkan 2 batang Daun bawang, iris.
- Gunakan 1 sdt Bumbu kari instan.
- Gunakan 1/3 sdt Himalaya salt.
- Siapkan 1/3 sdt Lada bubuk.
- Siapkan 1/2 sdt Kaldu bubuk.
- Siapkan Kulit lumpia.
Cara memasak Martabak Telur Terong:
- Potong terong, lalu goreng hingga matang.
- Kupas kulit terong, ambil isinya lalu campur dengan bahan lainnya. Aduk rata.
- Ambil selembar kulit lumpia, isi dengan 1,5 sdm adonan, lipat rekatkan ujungnya dengan air lalu goreng hingga keemasan.
- Angkat dan siap dihidangkan.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami bagi di sini. Besar harapan kami, resep Martabak Telur Terong yang gampang di atas dapat membantu Kamu menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini bermanfaat, silahkan bagikan ke facebook lainnya. Terimakasih.
