Salam pemirsa, selamat datang di situs resep kami, Jikalau Pemirsa sedang mencari resep teh talua khas minang yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep teh talua khas minang yang mantab untuk Pemirsa di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca mempraktekan teh talua khas minang, Pemirsa barangkali ingin membaca tips kesehatan singkat di bawah ini :
Jenis gendut ini bisa menjadi teman yang baik, asalkan Kamu tidak bergaul dengannya sepanjang waktu! Jika digunakan dalam jumlah sedang, lemak tak jenuh tunggal berisi manfaat kesehatan yang berat besar. Lemak tak jenuh tunggal adalah lemak sehat yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan selai kacang. Seperti lemak lainnya, lemak tak jenuh tunggal berisi kalori yang tinggi sekitar dua kali lipat kalori per gram yang disediakan karbohidrat dan protein), jadi sebaiknya perhatikan porsinya dengan cermat jika Pemirsa mencoba menurunkan berat badan. Namun, setiap orang membutuhkan lemak dalam makanannya untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan yang sehat, dan fungsi fisiologis normal. Sumber lemak sehat ini juga dapat menambah rasa, membantu memuaskan nafsu makan, dan menstabilkan kadar gula darah.
Lemak tak jenuh tunggal membantu melindungi jantung Kamu dengan menurunkan tekanan darah, menaikkan profil kolesterol Anda, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular – khususnya saat Saudara menggunakannya untuk menggantikan lemak tidak sehat. Dengan kata lain, memasak makanan Anda dengan minyak zaitun atau minyak kanola alih-alih mentega, lemak babi, atau margarin. Ada juga beberapa bukti bahwa mengganti lemak tak jenuh tunggal dengan karbohidrat olahan dalam makanan Kamu mampu menaikkan kolesterol HDL baik Anda. Misalnya, mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian alih-alih kue, pretzel, biskuit, atau permen. Dan Pembaca sebaiknya menaikkan konsumsi lemak tak jenuh tunggal jika Anda berisiko terkena diabetes tipe 2 karena lemak tersebut dapat menurunkan respons puncak glukosa darah.
Beberapa lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun dan minyak zaitun juga menghasilkan polifenol, antioksidan yang melindungi tubuh dari peradangan, yang bisa meredakan nyeri artritis dan mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Sumber makanan terbaik dari lemak tak jenuh tunggal adalah minyak zaitun dan zaitun), minyak canola, alpukat, kacang macadamia, hazelnut, pecan, almond, kacang tanah, kacang mete, kacang Brazil, kacang pistachio, kacang pinus, selai kacang dan selai kacang lainnya , biji wijen dan tahini), biji labu, biji bunga matahari.
Kami harap Anda dapat ilmu baru dari membaca artikel di atas. Mari kita kembali ke resep teh talua khas minang. Pembaca bisa menyiapkan Teh Talua Khas Minang memakai 6 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Teh Talua Khas Minang:
- Sediakan 2 kantong teh celup (saya pakai teh hitam).
- Sediakan 1 butir telur ayam kampung.
- Sediakan 2 sdm gula pasir.
- Sediakan 60 ml krim kental manis.
- Sediakan 150 ml air.
- Siapkan 1/2 buah jeruk nipis.
Langkah-langkah praktik Teh Talua Khas Minang:
- Dalam satu wadah campur gula pasir dengan telur. Kocok campuran telur dan gula hingga mengembang. Silahkan pakai wisk atau mixer.
- Tuang krim kental manis dalam gelas..
- Rebus air dan kantong teh hingga mendidih (harus mendidih ya supaya tehnya nanti tidak amis)..
- Tuang kocokan telur dalam gelas berisi krim kental manis. Lalu tuang air teh yang sudah mendidih pelan pelan..
- Akan terlihat 3 lapisan.. susu, teh dan telur..(hmm berasa jadi pelayan kafe..🤣) lalu tambahkan perasan air jeruk nipis..
- Aduk rata sebelum diminum.. 😉 Beneran gak kerasa amis loh 🤩 enakkk banget. Mirip frappuccino ala cafe 🤤❤️.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di website ini. Besar harapan kami, resep Teh Talua Khas Minang yang mudah di atas dapat membantu Kamu menyiapkan hidangan yang semlidut untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Pembaca yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa upama resep ini bermanfaat, silahkan dibagi ke teman lainnya. Terimakasih.
