Salam semuanya, selamat datang di halaman resep bunda Elsa, Andai Pembaca sedang mencari resep ikan asam pedas pontianak yang mantab? Tidak salah, Kami punya resep ikan asam pedas pontianak yang top untuk Pembaca di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara menggunakan ikan asam pedas pontianak, Pembaca boleh jadi ingin membaca tulisan kesehatan singkat di bawah ini :
Mereka mungkin kecil, tetapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri bisa membantu tubuh Pembaca melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang mampu menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan mampu membantu menaikkan kesehatan Pemirsa, melindungi kulit dan rambut Pemirsa, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran menghasilkan antioksidan, akan tetapi buah beri yang kaya nutrisi adalah beberapa sumber terbaik.
Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan bisa membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga mampu mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C adalah antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan mampu mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri adalah “makanan berair”, yang artinya sebagian besar mengandung air. Makanan yang berair benar bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Pembaca cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi meningkatkan volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga memiliki serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat bisa melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga mampu membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Kamu. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Pemirsa tidak mampu menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis adalah pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik adalah blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Kami harap Pemirsa dapat wawasan baru dari membaca tips tadi. Sekarang kita balik ke resep ikan asam pedas pontianak. Pembaca dapat membuat Ikan Asam Pedas Pontianak menggunakan 23 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai buat pembuatan Ikan Asam Pedas Pontianak:
- Gunakan 1 ekor ikan kakap merah.
- Siapkan 2 buah terong asam.
- Sediakan 1/2 buah nanas.
- Siapkan 2 buah tomat merah, potong empat.
- Ambil 3 buah tomat hijau, potong empat.
- Sediakan 4 buah cabe merah besar, potong kasar.
- Siapkan 4 buah cabe hijau besar, potong kasar.
- Siapkan 2 batang serai, geprek.
- Siapkan 2 lembar daun salam, sobek.
- Sediakan 2 lembar daun jeruk, sobek.
- Sediakan 1 ruas lengkuas, geprek.
- Sediakan 1 ruas jari jahe, geprek.
- Gunakan 1 lt air.
- Siapkan secukupnya Air asam jawa.
- Ambil secukupnya Gula, garam dan kaldu bubuk.
- Ambil Bumbu halus:.
- Ambil 7 siung bawang merah.
- Sediakan 5 siung bawang putih.
- Siapkan 7 buah cabe merah besar.
- Gunakan 10 buah cabe keriting.
- Ambil 2 ruas jari kunyit.
- Sediakan 1 sdm terasi.
- Sediakan 3 buah kemiri.
Cara praktik Ikan Asam Pedas Pontianak:
- Siapkan bahan-bahannya.
- Tumis bumbu halus sampai harum, masukan bumbu daun. Beri air. Masukan terong asam. Biarkan sampai mendidih..
- Masukan ikan. Masak. Beri gula, garam, kaldu bubuk dan air asam. Koreksi rasanya.
- Terakhir masukan irisan cabe dan tomat. Masak sebentar. Angkat. Ikan Asam Pedas Pontianak siap di hidangkan..
Piye? Mudah bukan? Itulah cara membuat ikan asam pedas pontianak yang bisa Kamu praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berfaedah, silahkan dishare ke kerabat lainnya. Terimakasih.
