Hai semuanya, jumpa lagi di website resep kami, Jikalau Saudara sedang mencari resep soft cookies yang lezat? tepat sekali, Kami menyediakan resep soft cookies yang mantab untuk Kamu di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mempraktekan soft cookies, Saudara mungkin ingin membaca tips kesehatan singkat di bawah ini :
Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah camilan yang sehat, akan tetapi pastikan untuk porsi sedang jika Saudara menjaga berat badan, karena memiliki banyak kalori.
Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Pemirsa, lemak ini tinggi kalori hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Pemirsa sebaiknya berhati-hati dalam memperhatikan berapa banyak kacang yang Kamu makan jika Pemirsa mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya ialah makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam porsi yang tepat sekitar satu genggam setiap hari mampu membantu Kamu menurunkan atau mempertahankan berat badan dengan memuaskan nafsu makan Saudara. Mereka juga dapat menstabilkan kadar gula darah dan menambah kolesterol dan trigliserida, yang bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Nutrisi tambahan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti serat, magnesium, kalium, dan vitamin B6, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular. Kacang kenari dan biji rami benar-benar kaya akan lemak omega-3, yang menurunkan peradangan di seluruh tubuh Pemirsa. Untuk alasan ini, kenari dan biji rami merupakan pilihan yang amat baik untuk penderita radang sendi dan penyakit inflamasi lainnya. Kacang-kacangan dan biji-bijian banyak memiliki magnesium dan potasium yang berfungsi mencegah osteoporosis. Magnesium juga membantu melindungi dari diabetes tipe 2, dan bersama dengan mangan dan vitamin B6, mampu memperbaiki gejala PMS.
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu menjaga kecantikan kulit dan melindungi penglihatan Saudara. Lemak omega-3, selenium, dan seng dalam beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Seng, khususnya, membantu menjaga kolagen, yang membuat kulit Saudara halus, kenyal, dan kencang, dan seng juga membuat kuku Anda kuat. Bersama dengan vitamin B6 dan biotin, seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Dengan bantuan nutrisi seperti lemak omega-3, seng, dan niasin serta vitamin E), kacang-kacangan dan biji-bijian dapat membantu meningkatkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Sementara biji rami, bersama dengan beberapa biji dan kacang lain yang menghasilkan omega-3 dan magnesium, dapat membantu mencegah migrain, semua selai kacang dan kacang, serta biji labu, biji wijen, dan biji bunga matahari, terkadang dapat memicu sakit kepala migrain pada orang yang mengalami sakit kepala. sensitif. Kacang dan biji-bijian utuh juga mampu memicu gejala IBS pada orang-orang tertentu.
Tim kami harap Kamu memperoleh pengetahuan baru karena membaca tips di atas. Selanjutnya kita balik ke resep soft cookies. Pembaca bisa menyiapkan Soft Cookies memakai 8 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan buat menyiapkan Soft Cookies:
- Gunakan 115 gr mentega.
- Siapkan 150 gr gula palm.
- Gunakan 1 butir telur.
- Sediakan 185 gr terigu prot.sedang.
- Ambil 1 sdm maizena.
- Ambil 1/4 sdt soda powder.
- Sediakan Sedikit garam.
- Gunakan sesuai selera Chocochips.
Step-Step menyiapkan Soft Cookies:
- Campur mentega & gula aduk sampai rata dgn sendok.
- Masukkan telur. Aduk sampai gula larut..
- Masukkan terigu, maizena, soda powder, garam aduk sampai tercampur rata.
- Tambahkan chocochips. Adonan akan berbentuk padat. Bentuk bulat adonan dgn takaran sendok makan atau sesuai selera..
- Panggang selama 12 – 15 menit pada suhu 180. Selamat mencoba :).
Gimana? Simple kan? Begitu cara membuat soft cookies yang bisa Saudara praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini bermanfaat, silahkan dishare ke facebook lainnya. Terimakasih.