Hai pengunjung, selamat datang di situs resep saya, Andai Pemirsa sedang mencari resep kue lapis tepung beras yang lezat? tepat sekali, Kami menyediakan resep kue lapis tepung beras yang top untuk Pemirsa di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu menggunakan kue lapis tepung beras, Anda mungkin ingin membaca artikel kesehatan singkat di bawah ini :
Jenis gendut ini bisa menjadi teman yang baik, asalkan Pembaca tidak bergaul dengannya sepanjang waktu! Jika digunakan dalam jumlah sedang, lemak tak jenuh tunggal berisi manfaat kesehatan yang berat besar. Lemak tak jenuh tunggal adalah lemak sehat yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan selai kacang. Seperti lemak lainnya, lemak tak jenuh tunggal memiliki kalori yang tinggi sekitar dua kali lipat kalori per gram yang disediakan karbohidrat dan protein), jadi sebaiknya perhatikan porsinya dengan cermat jika Saudara mencoba menurunkan berat badan. Namun, setiap orang membutuhkan lemak dalam makanannya untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan yang sehat, dan fungsi fisiologis normal. Sumber lemak sehat ini juga bisa menambah rasa, membantu memuaskan nafsu makan, dan menstabilkan kadar gula darah.
Lemak tak jenuh tunggal membantu melindungi jantung Anda dengan menurunkan tekanan darah, menaikkan profil kolesterol Kamu, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular – khususnya saat Kamu menggunakannya untuk menggantikan lemak tidak sehat. Dengan kata lain, memasak makanan Saudara dengan minyak zaitun atau minyak kanola alih-alih mentega, lemak babi, atau margarin. Ada juga beberapa bukti bahwa mengganti lemak tak jenuh tunggal dengan karbohidrat olahan dalam makanan Pembaca dapat menambah kolesterol HDL baik Pemirsa. Misalnya, mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian alih-alih kue, pretzel, biskuit, atau permen. Dan Pemirsa sebaiknya menaikkan konsumsi lemak tak jenuh tunggal jika Saudara berisiko terkena diabetes tipe 2 karena lemak tersebut bisa menurunkan respons puncak glukosa darah.
Beberapa lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun dan minyak zaitun juga mengandung polifenol, antioksidan yang melindungi tubuh dari peradangan, yang dapat meredakan nyeri artritis dan mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Sumber makanan terbaik dari lemak tak jenuh tunggal adalah minyak zaitun dan zaitun), minyak canola, alpukat, kacang macadamia, hazelnut, pecan, almond, kacang tanah, kacang mete, kacang Brazil, kacang pistachio, kacang pinus, selai kacang dan selai kacang lainnya , biji wijen dan tahini), biji labu, biji bunga matahari.
Kami harap Kamu mendapat pengetahuan baru dari membaca artikel tadi. Mari kita kembali ke resep kue lapis tepung beras. Saudara bisa membuat Kue Lapis Tepung Beras memakai 7 bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Kue Lapis Tepung Beras:
- Siapkan 200 gram tepung beras.
- Ambil 70 gram tepung kanji.
- Siapkan 120 gram gula pasir.
- Sediakan 500 ml santan.
- Siapkan 1/2 sdt vanili.
- Ambil 1/2 sdt garam.
- Sediakan Pasta pandan dan pewarna cokelat.
Cara praktik Kue Lapis Tepung Beras:
- Panaskan panci kukusan..
- Campur semua bahan kecuali pewarna, aduk sampai tercampur rata..
- Bagi adonan menjadi 2, lalu beri pewarna pada masing² adonan..
- Siapkan loyang yg sudah diberi sedikit minyak supaya adonan tidak lengket..
- Tuang adonan selang seling setiap 5 menit sekali sampai adonan habis..
- Setelah adonan terakhir dituang, kukus kue lapis sekitar 15 menit..
- Letakkan di piring lalu potong² dgn melapisi pisau dgn plastik supaya tidak lengket..
- Sajikan..
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan kue lapis tepung beras yang bisa Kamu lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berarti, silahkan bagikan ke facebook lainnya. Terimakasih.