Halo semuanya, selamat datang di halaman resep bunda, Jika Saudara sedang mencari resep 2. telur dadar pare khas pontianak kalimantan barat yang mantab? tepat sekali, Kami menyediakan resep 2. telur dadar pare khas pontianak kalimantan barat yang top untuk Pembaca di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda membaca 2. telur dadar pare khas pontianak kalimantan barat, Kamu boleh jadi ingin membaca tips kesehatan singkat berikut ini :
Ikan dan kerang ialah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Kamu kenyang dan membuat Pemirsa merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pemirsa dengan membuat Pembaca cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menaikkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang bisa membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 mampu membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin ialah vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi mampu membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga dapat berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang memiliki kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Pemirsa memiliki kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Pemirsa tentang berapa banyak Pembaca harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya mengandung natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pembaca menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Kami harap Pembaca memperoleh ilmu baru dari membaca artikel tersebut. Selanjutnya kita kembali ke resep 2. telur dadar pare khas pontianak kalimantan barat. Saudara dapat menyiapkan 2. telur dadar pare khas pontianak kalimantan barat memakai 9 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai dalam pembuatan 2. telur dadar pare khas pontianak kalimantan barat:
- Gunakan 2 butir telur.
- Ambil 1 buah pare (karena td pare aku besar banget jd aku pake 1/2).
- Sediakan 3 siung bawmer (karena td kecil2, jd aku pake 4 siung).
- Gunakan 250 ml air, untuk merebus pare.
- Gunakan 1 sdt gula pasir (aku td 2 sdm gula).
- Sediakan secukup nya garam.
- Gunakan secukup nya penyedap rasa.
- Sediakan secukup nya lada bubuk.
- Gunakan secukup nya minyak, untuk menggoreng.
Masakan rumahan khas Pontianak, Kalimantan Barat ini sangatlah mudah untuk dibuat. Karena metode memasaknya yang khas menjadikan pare tidak terasa pahit. Dibalik rasanya yang pahit pare memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Resep Telur Dadar Pare Khas Pontianak.
Cara memasak 2. telur dadar pare khas pontianak kalimantan barat:
- Siapkan semua bahan.
- Belah dua pare, buang isi nya, potong2 tipis.
- Siapkan 250 ml air dalam panci, masukan gula, masukan pare, masak hingga air mendidih dan gula meresap, saring, sisih kan dulu.
- Iris bawmer nya, sisih kan.
- Siapkan mangkok, masukan telur, garam, penyedap rasa, dan lada bubuk, kocok sebentar, lalu masukan bawmer dan pare td, aduk rata.
- Siapkan minyak dalam teflon, masukan semua adonan, masak hingga matang.
- Sajikan dengan nasi hangat dan sambal kecap 🤤😋.
Beberapa hari yang lalu #CookpadCommunity_Sumbar kedatangan Chef Meliana nan cantikk😉 Beliau share serba serbi rempah dan tanaman khas hutan Kalimantan. Ada banyak rempah yang baru bagi kami. Ada juga yang mirip tapi tak pernah tau cara. Resep dengan petunjuk video: Masakan rumahan khas Pontianak, Kalimantan Barat ini sangatlah mudah untuk dibuat. Karena metode memasaknya yang khas menjadikan pare tidak terasa pahit.
Makasih telah menggunakan resep yang tim kami bagi di halaman ini. Harapan kami, olahan 2. telur dadar pare khas pontianak kalimantan barat yang simpel di atas dapat membantu Saudara menyiapkan hidangan yang semlidut untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berguna, silahkan bagikan ke teman lainnya. Terimakasih.
