Salam pengunjung, selamat datang di website resep bunda, Jika Anda sedang mencari resep es beras kencur yang top? tepat sekali, Kami punya resep es beras kencur yang lezat untuk Anda di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa membaca es beras kencur, Saudara boleh jadi ingin membaca artikel sehat singkat berikut ini :
Ikan dan kerang merupakan sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Kamu kenyang dan membuat Pemirsa merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pembaca dengan membuat Pembaca cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menambah mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang dapat membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin adalah vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi bisa membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga bisa berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang memiliki kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Pembaca mengandung kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Kamu tentang berapa banyak Saudara harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya berisi natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pemirsa menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Kami harap Pemirsa memperoleh wawasan baru karena membaca artikel di atas. Selanjutnya kita kembali ke resep es beras kencur. Pembaca dapat membuat Es Beras Kencur menggunakan 10 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Es Beras Kencur:
- Siapkan 30 g kencur.
- Sediakan 30 g kunyit.
- Gunakan 30 g jahe emprit.
- Ambil 15 g asam.
- Ambil 100 g gula jawa.
- Ambil 50 g gula batu.
- Siapkan 1600 ml air.
- Sediakan 1/2 sdt garam.
- Ambil 50 g beras wangi.
- Sediakan Es batu.
Cara memasak Es Beras Kencur:
- Cuci bersih beras. Rendam beras 3 jam.
- Iris rimpang.
- Rebus air, gula jawa gula batu, kencur, jahe, kunyit, asam hingga mendidih dan gula larut. Dinginkan dan saring..
- Tiriskan beras. Blender beras, jahe, kencur dan kunyit dengan air gula. Saring. Siap diminum..
- Kalo di rumah senengnya diminum dingin jadi dimasukkan kulkas..
Makasih telah mempraktekan resep yang kami bagi di website ini. Harapan kami, resep Es Beras Kencur yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang endes untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berfaedah, silahkan dishare ke kerabat lainnya. Terimakasih.
