Salam pengunjung, selamat datang di website resep bunda, Jika Anda sedang mencari resep chinese chicken congee (bubur ayam chinese) yang sempurna? tepat sekali, Kami menyediakan resep chinese chicken congee (bubur ayam chinese) yang lezat untuk Pembaca di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda membaca chinese chicken congee (bubur ayam chinese), Anda boleh jadi ingin membaca tulisan kesehatan singkat di bawah ini :
Kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan camilan yang sehat, akan tetapi pastikan untuk porsi sedang jika Kamu menjaga berat badan, karena memiliki banyak kalori.
Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Anda, lemak ini tinggi kalori hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Pemirsa sebaiknya berhati-hati dalam memperhatikan berapa banyak kacang yang Kamu makan jika Pembaca mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya adalah makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam porsi yang tepat sekitar satu genggam setiap hari dapat membantu Kamu menurunkan atau mempertahankan berat badan dengan memuaskan nafsu makan Pemirsa. Mereka juga bisa menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan kolesterol dan trigliserida, yang bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Nutrisi tambahan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti serat, magnesium, kalium, dan vitamin B6, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular. Kacang kenari dan biji rami berat kaya akan lemak omega-3, yang menurunkan peradangan di seluruh tubuh Pemirsa. Untuk alasan ini, kenari dan biji rami merupakan pilihan yang berat baik untuk penderita radang sendi dan penyakit inflamasi lainnya. Kacang-kacangan dan biji-bijian banyak berisi magnesium dan potasium yang berfungsi mencegah osteoporosis. Magnesium juga membantu melindungi dari diabetes tipe 2, dan bersama dengan mangan dan vitamin B6, bisa memperbaiki gejala PMS.
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu menjaga kecantikan kulit dan melindungi penglihatan Pemirsa. Lemak omega-3, selenium, dan seng dalam beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Seng, khususnya, membantu menjaga kolagen, yang membuat kulit Saudara halus, kenyal, dan kencang, dan seng juga membuat kuku Anda kuat. Bersama dengan vitamin B6 dan biotin, seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Dengan bantuan nutrisi seperti lemak omega-3, seng, dan niasin serta vitamin E), kacang-kacangan dan biji-bijian dapat membantu meningkatkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Sementara biji rami, bersama dengan beberapa biji dan kacang lain yang berisi omega-3 dan magnesium, mampu membantu mencegah migrain, semua selai kacang dan kacang, serta biji labu, biji wijen, dan biji bunga matahari, terkadang mampu memicu sakit kepala migrain pada orang yang mengalami sakit kepala. sensitif. Kacang dan biji-bijian utuh juga dapat memicu gejala IBS pada orang-orang tertentu.
Tim kami harap Pembaca mendapat wawasan baru dari membaca tulisan tadi. Sekarang kita kembali ke resep chinese chicken congee (bubur ayam chinese). Pembaca bisa menyiapkan Chinese chicken congee (bubur ayam chinese) menggunakan 14 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Chinese chicken congee (bubur ayam chinese):
- Siapkan Beras/ nasi putih.
- Gunakan Air/ air kaldu (aku pake full kaldu rebusan daging) yg banyak yah.
- Siapkan Bawang putih, bawang merah (aku pake 1 siung bawang merah, 2 siung bawang putih).
- Sediakan Jahe, potong korek api (aku pake seruas jari di bagi 2).
- Siapkan 2 sdm / sesuai selera Maggi seasoning sauce.
- Sediakan 1 sdm / sesuai selera Soy sauce/ kecap asin biasa jg boleh.
- Gunakan sesuai selera Garam.
- Siapkan Lada putih, aku pake dikit bgt krn kan buat org sakit hehe.
- Siapkan 1 sdm Minyak sayur utk menumis.
- Gunakan Topping.
- Siapkan Ayam (me : sepotong di, digoreng,suir2).
- Gunakan Daun bawang, iris2.
- Gunakan 1,5 sdm / sesuai selera Minyak wijen.
- Ambil Kalo ada cakwe lebih enak, dipotong2.
It is also about the chicken simmered in spiced broth I already share my cakwe/Chinese crullers recipe in the previous post if you are up to the challenge of. Healthy and warm Chinese chicken congee 鸡肉粥. Congee or porridge culture is one of the most outstanding features of Chinese cuisine, compared with western culture. We are eating congee along the entire year.
Langkah-langkah praktik Chinese chicken congee (bubur ayam chinese):
- Karena aku pake kaldu beku, jadi biar cepet aku lgsg cairin di panci diatas kompor, pas udah cair aku masukkan berasnya.
- Di lain wajan tumis bawang merah, bawang putih sampai wangi dan sedikit kecoklatan.
- Tuang tumisan bawang ke beras yang sedang di masak, tambahkan jahe.
- Sudah setengah matang, masukkan soy sauce, seasoning sauce, garam, lada, koreksi rasa.
- Aduk2 terus agar tidak gosong bawahnya, Masak sampai matang.
- Jika sudah matang, sajikan di atas mangkuk, taburkan ayam suir, daun bawang, minyak wijen dan cakwe.
- Selesai. Selamat menikmati. Jangan lupa recook ;).
They may appear differently in different seasons or places. Rice congee is a comfort food for many. Rice porridge or congee is something that we make often at our house. The origin of Bubur Ayam was derived from Chinese chicken congee because it consists of Chinese cuisine cakwe (youtiao) and soy sauce. According to Murdijati Gardjito, a professor of food technology at Gadjah Mada University, during the colonial period, the congee was consumed during the harvest.
Keumaha? Simple kan? Itulah cara menyiapkan chinese chicken congee (bubur ayam chinese) yang bisa Pembaca praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berfaedah, silahkan dibagi ke instagram lainnya. Terimakasih.