Salam pengunjung, jumpa lagi di situs resep saya, Apabila Pembaca sedang mencari resep kue lumpur labu kuning yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep kue lumpur labu kuning yang lezat untuk Anda di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mencoba kue lumpur labu kuning, Kamu bisa jadi ingin membaca tulisan sehat singkat di bawah ini :
Kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan camilan yang sehat, tetapi pastikan untuk porsi sedang jika Pemirsa menjaga berat badan, karena mengandung banyak kalori.
Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Pembaca, lemak ini tinggi kalori hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Anda sebaiknya berhati-hati dalam memperhatikan berapa banyak kacang yang Anda makan jika Pembaca mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya ialah makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam porsi yang tepat sekitar satu genggam setiap hari mampu membantu Pembaca menurunkan atau mempertahankan berat badan dengan memuaskan nafsu makan Pembaca. Mereka juga mampu menstabilkan kadar gula darah dan menaikkan kolesterol dan trigliserida, yang mampu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Nutrisi tambahan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti serat, magnesium, kalium, dan vitamin B6, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular. Kacang kenari dan biji rami sangat kaya akan lemak omega-3, yang menurunkan peradangan di seluruh tubuh Saudara. Untuk alasan ini, kenari dan biji rami adalah pilihan yang benar baik untuk penderita radang sendi dan penyakit inflamasi lainnya. Kacang-kacangan dan biji-bijian banyak berisi magnesium dan potasium yang berfungsi mencegah osteoporosis. Magnesium juga membantu melindungi dari diabetes tipe 2, dan bersama dengan mangan dan vitamin B6, dapat memperbaiki gejala PMS.
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu menjaga kecantikan kulit dan melindungi penglihatan Pembaca. Lemak omega-3, selenium, dan seng dalam beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Seng, khususnya, membantu menjaga kolagen, yang membuat kulit Pembaca halus, kenyal, dan kencang, dan seng juga membuat kuku Saudara kuat. Bersama dengan vitamin B6 dan biotin, seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Dengan bantuan nutrisi seperti lemak omega-3, seng, dan niasin serta vitamin E), kacang-kacangan dan biji-bijian mampu membantu menaikkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Sementara biji rami, bersama dengan beberapa biji dan kacang lain yang menghasilkan omega-3 dan magnesium, bisa membantu mencegah migrain, semua selai kacang dan kacang, serta biji labu, biji wijen, dan biji bunga matahari, terkadang mampu memicu sakit kepala migrain pada orang yang mengalami sakit kepala. sensitif. Kacang dan biji-bijian utuh juga dapat memicu gejala IBS pada orang-orang tertentu.
Tim kami harap Pemirsa mendapat pengetahuan baru dari membaca tips di atas. Mari kita balik ke resep kue lumpur labu kuning. Kamu bisa membuat Kue Lumpur Labu Kuning memakai 6 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai dalam menyiapkan Kue Lumpur Labu Kuning:
- Siapkan 300 gr labu kuning (sudah dikukus dan dihaluskan).
- Gunakan 150 gr terigu.
- Siapkan 60 gr gula pasir.
- Gunakan 2 sdm margarin yg dicairkan.
- Sediakan 1 butir telur.
- Siapkan 1 gelas santan.
Step-Step memasak Kue Lumpur Labu Kuning:
- Campurkan labu kuning yg tlah dihaluskan dgn gula, aduk supaya benar2 tercampur.
- Masukkan santan sedikit, lalu aduk lagi.
- Tambahkan terigu sedikit demi sedikit sambil tuang santan sampai habis.
- Masukkan telur dan margarin.
- Adonan kue lumpur siap untuk dicetak.
- Tips : Proses memasaknya cukup menggunakan api keciiiiil saja, agar matangnya merata. Penambahan kismis/pandan diatasnya dilakukan saat setengah matang. Kue lumpur bs diangkat ketika adonan mulai 'set' bagian atasnya..
Makasih telah mencoba resep yang saya tampilkan di sini. Besar harapan kami, resep Kue Lumpur Labu Kuning yang gampang di atas dapat membantu Kamu menyiapkan hidangan yang enduess untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berarti, silahkan bagikan ke teman lainnya. Terimakasih.
