Salam pengunjung, selamat datang di halaman resep bunda, Jikalau Anda sedang mencari resep jengkol goreng kecap yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep jengkol goreng kecap yang lezat untuk Kamu di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca mempraktekan jengkol goreng kecap, Kamu boleh jadi ingin membaca tips sehat singkat berikut ini :
Jenis gendut ini bisa menjadi teman yang baik, asalkan Pembaca tidak bergaul dengannya sepanjang waktu! Jika digunakan dalam jumlah sedang, lemak tak jenuh tunggal memiliki manfaat kesehatan yang benar-benar besar. Lemak tak jenuh tunggal merupakan lemak sehat yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan selai kacang. Seperti lemak lainnya, lemak tak jenuh tunggal mengandung kalori yang tinggi sekitar dua kali lipat kalori per gram yang disediakan karbohidrat dan protein), jadi sebaiknya perhatikan porsinya dengan cermat jika Anda mencoba menurunkan berat badan. Namun, setiap orang membutuhkan lemak dalam makanannya untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan yang sehat, dan fungsi fisiologis normal. Sumber lemak sehat ini juga bisa menambah rasa, membantu memuaskan nafsu makan, dan menstabilkan kadar gula darah.
Lemak tak jenuh tunggal membantu melindungi jantung Kamu dengan menurunkan tekanan darah, menambah profil kolesterol Pemirsa, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular – khususnya saat Pembaca menggunakannya untuk menggantikan lemak tidak sehat. Dengan kata lain, memasak makanan Pembaca dengan minyak zaitun atau minyak kanola alih-alih mentega, lemak babi, atau margarin. Ada juga beberapa bukti bahwa mengganti lemak tak jenuh tunggal dengan karbohidrat olahan dalam makanan Anda mampu menambah kolesterol HDL baik Anda. Misalnya, mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian alih-alih kue, pretzel, biskuit, atau permen. Dan Pembaca sebaiknya menaikkan konsumsi lemak tak jenuh tunggal jika Pembaca berisiko terkena diabetes tipe 2 karena lemak tersebut mampu menurunkan respons puncak glukosa darah.
Beberapa lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun dan minyak zaitun juga mengandung polifenol, antioksidan yang melindungi tubuh dari peradangan, yang bisa meredakan nyeri artritis dan mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Sumber makanan terbaik dari lemak tak jenuh tunggal merupakan minyak zaitun dan zaitun), minyak canola, alpukat, kacang macadamia, hazelnut, pecan, almond, kacang tanah, kacang mete, kacang Brazil, kacang pistachio, kacang pinus, selai kacang dan selai kacang lainnya , biji wijen dan tahini), biji labu, biji bunga matahari.
Kami harap Pembaca mendapat wawasan baru dari membaca tips tersebut. Mari kita balik ke resep jengkol goreng kecap. Pemirsa bisa menyiapkan Jengkol goreng kecap menggunakan 15 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Jengkol goreng kecap:
- Ambil 1/2 kg Jengkol.
- Ambil 10 biji cabe rawit.
- Sediakan 10 biji Cabe merah.
- Ambil 3 siung Bawang merah.
- Siapkan 2 siung Bawang putih.
- Sediakan 1 siung Bawang bombay (gak pake).
- Gunakan 1 buah tomat.
- Ambil Terasi.
- Gunakan Lengkuas.
- Gunakan Salam.
- Gunakan Sereh.
- Ambil Daun jeruk.
- Gunakan secukupnya Penyedap.
- Ambil secukupnya Gula.
- Siapkan secukupnya Garam.
Jengkol pada umumnya dikenal sebagai dogfruit, ngapi nut, atau jering adalah spesies dalam keluarga kacang yang berasal dari Asia Tenggara. Meskipun memiliki bau yang sangat menyengat dan khas. Pertama-tama jengkol diiris-iris kecil dan digoreng sampai dagingnya empuk. Kemudian jengkol yang sudah di geprek dimasukkan ke dalam tumisan bumbu lalu tuangkanlah kecap, santan encer.
Langkah-langkah menyiapkan Jengkol goreng kecap:
- Rebus jengkol sampai empuk, kalau sudah empuk, buang kulit nya dicuci kembali,.
- Goreng jengkol sebentar, angkat.
- Tumis bawang2an sampai harum, masukan cabe dan terasi, kemudian bumbu2 yg lain, masukan jengkol, tambahkan penyedap, gula, garam dan kecap. Masak sebentar hingga bumbu meresap, angkat..
- Sajikan dengan nasi hangat…
Jengkol Goreng Asin Ala TaraShea resep Nenek Ocoh Alsah. Dapur Bu Haji kali ini akan berbagi Resep Cara Membuat Jengkol Goreng Kecap Enak dan Sederhana, cara memasak nya. Kecap merupakan bumbu khas dan asli dari Indonesia. Tak ayal, ada banyak sekali sajian yang Salah satunya yaitu ayam goreng kecap ini. Walau memiliki cita rasa hampir mirip dengan ayam.
Gimana nih? Mudah bukan? Begitu cara menyiapkan jengkol goreng kecap yang bisa Pembaca lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berguna, silahkan dishare ke kerabat lainnya. Terimakasih.
