Hai pemirsa, jumpa lagi di halaman resep bunda Elsa, Andai Saudara sedang mencari resep pie susu keju yang sempurna? tepat sekali, Kami menyediakan resep pie susu keju yang sempurna untuk Saudara di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda mencoba pie susu keju, Pembaca mungkin ingin membaca artikel sehat singkat di bawah ini :
Bersenang-senanglah dalam potensi manfaat kesehatan dari cokelat, tetapi jangan terlalu berlebihan! Cokelat masih kaya kalori, gula, dan lemak yang bisa merusak diet Anda jika Kamu berlebihan. Cokelat mengandung antioksidan kuat yang disebut flavonoid, serta magnesium. Nutrisi ini bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Cokelat hitam merupakan bentuk cokelat yang paling bergizi. Dibandingkan dengan coklat susu, coklat mengandung lebih dari dua kali lipat jumlah flavonoid yang menyehatkan jantung. Cokelat susu menghasilkan serangan lain terhadapnya: Susu tambahan yang dikandungnya bisa mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap flavonoid yang bermanfaat. Untuk menikmati rasa cokelat yang enak dan mendapatkan manfaat flavonoid, pilihlah cokelat hitam yang memiliki setidaknya 70 persen kakao, atau kakao.
Namun, manfaat kesehatan potensial dari cokelat hitam tentu tidak memberi Anda izin untuk makan berlebihan. Anda tetap harus memperhatikan porsi Pemirsa. Itu karena bahkan cokelat hitam berisi kalori, lemak, dan gula yang akan menyebabkan penambahan berat badan jika Saudara melakukannya secara berlebihan, jadi jadilah strategis untuk memasukkan camilan ini ke dalam diet Saudara. Varietas cokelat hitam terbaik hanya mengandung satu jenis lemak – mentega kakao – dan tidak menghasilkan tambahan minyak sawit, minyak kelapa, atau lemak susu. Secara teknis, semuanya ialah lemak jenuh, akan tetapi cocoa butter berisi efek netral pada kadar kolesterol, sehingga tidak akan menambah kolesterol darah Pembaca seperti lemak jenuh lainnya.
Cobalah bertahan dengan satu ons, porsi camilan, dan pastikan untuk memperhitungkan 150 kalori ekstra dalam jatah kalori harian Kamu. Anda juga mampu menikmati secangkir coklat panas rendah lemak biasanya kurang dari 100 kalori per cangkir atau secangkir susu kedelai dengan satu sendok makan sirup atau bubuk coklat. Minuman ini kaya akan kalsium dan bisa membantu menjaga kekuatan tulang. Bubuk kakao tanpa pemanis juga bisa digunakan sebagai penyedap dalam resep makanan penutup rendah kalori. Saya sering memasukkannya sebagai bahan dalam resep saya seperti Chocolate-Hazelnut Biscotti, Chocolate Angel Food Cake, dan Warm Dark Chocolate Sauce with Fresh Fruit. Bubuk kakao tanpa pemanis juga merupakan makanan bebas gluten, jadi jika Saudara menderita penyakit celiac, banyak aman digunakan. Banyak wanita dengan PMS mendambakan cokelat sebelum menstruasi, dan mereka sering melaporkan bahwa menikmati cokelat menaikkan suasana hati mereka, membuat mereka langsung merasa lebih baik. Ini mungkin hasil dari serotonin yang dilepaskan saat coklat dikonsumsi. Namun, para ahli menyarankan bahwa memanjakan diri dengan makanan kaya nutrisi – terutama yang berisi kalsium, vitamin D, magnesium, vitamin B6, dan mangan – sebenarnya lebih efektif dalam meredakan sebagian besar gejala PMS. Selain berpotensi menyebabkan penambahan berat badan, cokelat juga menghasilkan efek negatif lainnya: Cokelat bisa menjadi pemicu migrain yang kuat karena menghasilkan kafein dan asam amino tyramine dan phenylethylamine. Cokelat juga bisa memicu gejala IBS pada beberapa orang. Jika Pemirsa mengalami ketidaknyamanan setelah mengonsumsi cokelat, pertimbangkan untuk membatasi atau menghindarinya sama sekali. Sumber cokelat terbaik untuk diet Pembaca termasuk cokelat hitam yang berisi 70 persen kakao, bubuk kakao tanpa pemanis, dan minuman cokelat yang dibuat dengan skim, 1 persen, atau susu kedelai.
Kami harap Kamu dapat wawasan baru dari membaca tulisan tadi. Mari kita balik ke resep pie susu keju. Kamu bisa menyiapkan Pie Susu Keju menggunakan 13 bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Pie Susu Keju:
- Siapkan Bahan Crust.
- Gunakan 250 gr tepung terigu.
- Ambil 75 gr mentega.
- Sediakan 50 gr butter.
- Siapkan 1 butir kuning telur.
- Siapkan 1 sdm gula halus.
- Gunakan Bahan Filling.
- Siapkan 100 ml susu cair full cream.
- Gunakan 100 ml air putih.
- Gunakan 50 gr keju parut atau cheese cream.
- Ambil 1 butir kuning telur.
- Siapkan 80 ml susu kental manis.
- Ambil 2-3 sdm tepung maizena.
Step-Step mengolah Pie Susu Keju:
- Siapkan semua bahan.
- Untuk membuat crust kocok/mix kuning telur, gula halus, mentega dan butter sampai tercampur rata (tidak ada gumpalan gula).
- Masukan tepung terigu sambil disaring, lalu uleni sampai kalis.
- Cetak sesuai cetakan masing-masing dan tusuk-tusuk bagian tengah dengan garpu. Me: cetakan pie mini masing-masing 20gr adonan crust. Lalu masukan dalam kulkas selama 30 menit.
- Sambil menunggu crust dingin, buat bahan filling. Campur semua bahan filling kecuali keju parut/cheese cream. Lalu saring dan masukan keju parut/cheese cream.
- Setelah crust 30 menit dalam kulkas, panggang selama 10 menit dengan suhu 180° (sesuai oven masing-masing).
- Keluarkan crust dari oven, lalu isi dengan 2-3 sdm bahan filling. Kemudian panggang dalam oven selama 30-40 menit dengan suhu 180° dan api atas bawah..
- Setelah dipanggang, pie siap disajikan🤗.
Terima kasih telah mempraktekan resep yang tim kami bagi di website ini. Harapan kami, masakan Pie Susu Keju yang simpel di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang endes untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini bermanfaat, silahkan dishare ke kerabat lainnya. Terimakasih.
