Salam semuanya, selamat datang di website resep bunda, Jikalau Kamu sedang mencari resep pumpkin soup yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep pumpkin soup yang sempurna untuk Pemirsa di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu membaca pumpkin soup, Saudara mungkin ingin membaca tulisan kesehatan singkat berikut ini :
Pilih biji-bijian utuh kapan pun Kamu punya pilihan – Kamu akan mendapatkan lebih banyak serat yang mengenyangkan, plus melimpah nutrisi yang diperlukan!
Ini fakta sederhana: Serealia utuh menawarkan lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan fitonutrien daripada serealia olahan, menjadikan serealia utuh sebagai pilihan terbaik untuk roti, pasta, sereal, dan nasi. Biji-bijian utuh mengandung ketiga lapisan benih – dedak kaya serat, endosperm bertepung, dan kuman padat nutrisi. Untuk membuat biji-bijian olahan seperti tepung putih, dedak dan kuman yang bergizi dihilangkan, meninggalkan produk yang jauh lebih lemah, secara nutrisi. Mengonsumsi biji-bijian secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Makan biji-bijian juga dapat membantu penurunan dan pemeliharaan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi membuat Pembaca merasa kenyang dan membantu mengendalikan rasa lapar Pembaca. Biji-bijian utuh berisi banyak nutrisi lain, termasuk sejumlah vitamin B. Vitamin B membantu tubuh Pembaca mendapatkan energi yang dibutuhkan dari makanan, dan juga menaikkan kesehatan jantung, mengatur suasana hati, memerangi gejala PMS, dan dapat membantu memperlambat laju penurunan kognitif terkait usia.
Vitamin E dalam biji-bijian, bersama dengan seng dan niasin, dapat membantu meningkatkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Vitamin E dan seng juga membantu menjaga kecantikan kulit Pembaca, dan seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Magnesium dalam beberapa biji-bijian mampu bermanfaat bagi orang yang menderita migrain atau PMS, atau yang berisiko terkena diabetes tipe 2 atau tekanan darah tinggi. Beberapa biji-bijian juga berisi selenium, antioksidan yang membantu menutrisi kulit Pembaca dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari. Selenium juga dapat membantu mencegah radang sendi dan kanker kulit tertentu. Jika Anda menderita penyakit celiac, pilih biji-bijian yang tidak memiliki gluten. Beras coklat atau liar, jagung, soba, quinoa, bayam, dan millet adalah taruhan yang aman meskipun membaca label paket adalah ide yang bagus)
Tim kami harap Anda dapat pengetahuan baru karena membaca tips tersebut. Selanjutnya kita balik ke resep pumpkin soup. Pembaca dapat menyiapkan Pumpkin Soup menggunakan 7 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Pumpkin Soup:
- Siapkan 100 gr pumpkin.
- Sediakan 50 ml cooking cream.
- Siapkan 1 buah French bread.
- Sediakan 1/2 sdt salt.
- Siapkan 1/2 sdt black papper.
- Gunakan 1 sdm sugar.
- Sediakan 2 sdm roux.
Pumpkin soup in the fall is something that never gets old. It's healthy, super creamy, and keeps you cozy. You can use various winter squashes to make this soup but our top two favorite types are. In a large saucepan, saute onion in butter until tender.
Cara mengolah Pumpkin Soup:
- Kupas, cuci, potong pumpkin.
- Boil pumpkin.
- Blander pumpkin.
- Boil lagi.
- Tambahkan salt, sugar, black papper.
- Tambahkan cooking cream dan roux.
- Kemudian saring.
Remove from the heat; stir in flour until smooth. Gradually stir in the broth, pumpkin, brown sugar, salt, pepper and nutmeg; bring to a boil. Looking for recipes for pumpkin soup? Taste of Home has the best pumpkin soup recipes from real cooks, featuring reviews, ratings, how-to videos and tips. So here's what you need for the soup: pumpkins (pumpkin puree), stock (vegetable or chicken), heavy cream, nutmeg, maple syrup, salt, and pumpkin seeds.
Thanks telah mencoba resep yang saya tampilkan di sini. Harapan kami, resep Pumpkin Soup yang mudah di atas dapat membantu Kamu menyiapkan makanan yang semlidut untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa upama resep ini berguna, silahkan dishare ke sodara lainnya. Terimakasih.
