Hai semuanya, selamat datang di halaman resep saya, Andai Pembaca sedang mencari resep jamu beras kencur kurma yang lezat? tepat sekali, Kami punya resep jamu beras kencur kurma yang top untuk Saudara di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara menggunakan jamu beras kencur kurma, Pemirsa bisa jadi ingin membaca tips sehat singkat yang menarik ini :
Ikan dan kerang ialah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Pemirsa kenyang dan membuat Anda merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Anda dengan membuat Pemirsa cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang meningkatkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang dapat membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin ialah vitamin B yang mampu membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi mampu membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga dapat berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang memiliki kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Pemirsa memiliki kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Kamu tentang berapa banyak Pembaca harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya mengandung natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pemirsa menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Tim kami harap Saudara memperoleh pengetahuan baru dari membaca tulisan tersebut. Mari kita kembali ke resep jamu beras kencur kurma. Saudara bisa menyiapkan Jamu Beras Kencur kurma menggunakan 9 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Jamu Beras Kencur kurma:
- Ambil 850 ml air.
- Siapkan beras 40 grm~50grm.
- Sediakan 21 grm kencur.
- Gunakan 15 grm jahe.
- Gunakan 15 grm asem jawa.
- Ambil 2 iris air lemon(optional).
- Sediakan 1/8 sdt gar3m.
- Siapkan 1 sdt gula pasir.
- Siapkan kurma 125grm/bisa di ganti gula merah 125grm.
Cara mengolah Jamu Beras Kencur kurma:
- Cuci bersih beras, lalu rendam.dg air panas selama 1~ jam bol3h lebih tujuannya biar.empuk, kemudian saring buang airnya.
- Iriss kencur, jahe,kurma, kemudian tambahkan air lalu rebus, biarkan hingga hangat.
- Kemudian blender beras dg tambahkan air rebusan tdi.
- Kemudian saring, tambahkan jeruk lemon,dan tempatkan di dalam wadah.. siap di nikmati.
Makasih telah mempraktekan resep yang saya bagi di web ini. Harapan kami, masakan Jamu Beras Kencur kurma yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezatos untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berfaedah, silahkan bagikan ke kerabat lainnya. Terimakasih.