Salam semuanya, jumpa lagi di halaman resep kami, Apabila Pembaca sedang mencari resep sate lilit yang top? Tidak salah, Kami menyediakan resep sate lilit yang top untuk Anda di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa membaca sate lilit, Anda barangkali ingin membaca artikel sehat singkat yang menarik ini :
Ikan dan kerang adalah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Pemirsa kenyang dan membuat Pembaca merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pemirsa dengan membuat Pemirsa cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menaikkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang mampu membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin ialah vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga bisa berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang mengandung kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Pemirsa memiliki kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Pemirsa tentang berapa banyak Pemirsa harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya mengandung natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Anda menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Saya harap Saudara dapat wawasan baru karena membaca artikel di atas. Selanjutnya kita kembali ke resep sate lilit. Pemirsa dapat membuat Sate Lilit menggunakan 8 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan buat pembuatan Sate Lilit:
- Siapkan 250 gram filet ikan tenggiri.
- Ambil 1 sd makan santan kental/kara.
- Siapkan Bumbu halus.
- Sediakan 5 siung bawang merah.
- Gunakan 3 siung bawang putih.
- Siapkan 3 butir kemiri.
- Ambil 1 sd teh ketumbar.
- Ambil 1 sd teh garam.
Cara menyiapkan Sate Lilit:
- Cuci bersih filet ikan tenggiri, tiriskan kemudian giling hingga lembut (dift manual/ bebas).
- Haluskan bumbu 2 dan campur semua bahan. Siapkan batang serai potong bagian batang saja..
- Lilitkan bahan sate ikan tadi ke batang serai, sambil dipadatkan rapikan agar nempel erat. Lakukan semua hingga selesai..
- Siapkan teflon olesi dg sedikit minyak goreng, tata sate lilit panggang dg api kecil hingga harum matang..
- Pindahkan ke dlm piring. Selamat mencoba dan happy cooking 👍😊.
Makasih telah mempraktekan resep yang saya bagi di web ini. Harapan kami, olahan Sate Lilit yang mudah di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan hidangan yang semlidut untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berguna, silahkan dibagi ke facebook lainnya. Terimakasih.