Hai pemirsa, jumpa lagi di halaman resep bunda Elsa, Apabila Pembaca sedang mencari resep tumis soun daging sapi pedas yang lezat? Tidak salah, Kami menyediakan resep tumis soun daging sapi pedas yang mantab untuk Kamu di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca mempraktekan tumis soun daging sapi pedas, Anda boleh jadi ingin membaca tulisan sehat singkat di bawah ini :
Ikan dan kerang adalah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Kamu kenyang dan membuat Pembaca merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pemirsa dengan membuat Saudara cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang meningkatkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang mampu membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 mampu membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin merupakan vitamin B yang mampu membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga bisa berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang memiliki kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Kamu berisi kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Saudara tentang berapa banyak Pemirsa harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya menghasilkan natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Kamu menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Saya harap Saudara dapat wawasan baru karena membaca artikel di atas. Selanjutnya kita balik ke resep tumis soun daging sapi pedas. Saudara dapat membuat Tumis Soun Daging Sapi Pedas memakai 12 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Tumis Soun Daging Sapi Pedas:
- Siapkan sesuai selera Daging sapi.
- Gunakan 1 bungkus soun.
- Siapkan 2 bh cabai keriting merah.
- Gunakan 2 bh cabai keriting hijau.
- Siapkan 1/2 bawang bombay.
- Sediakan 1 siung Bawang putih.
- Gunakan 1 lembar Daun salam.
- Sediakan 2 sdm kecap manis.
- Gunakan 1 sdm saos tiram.
- Sediakan 2 sdm saos teriyaki.
- Siapkan 1 sdm mentega.
- Gunakan 2 sdm minyak goreng.
Step-Step membuat Tumis Soun Daging Sapi Pedas:
- Iris-iris bawang putih, bawang bombay, cabai, iris tipis daging sapi yg sudah di rebus..
- Rendam soun di air dingin sampai mekar.. Setelah mekar. Buang airnya. Tambah 2 sdm kecap manis. Aduk-aduk sampai tercampur..
- Panaskan minyak. Tumis bawang. Kemudian masukkan cabai. Kemudian masukkan mentega. Daging sapi. Daun salam. Aduk-aduk sampai wangi. Beri air kaldu rebusan daging. Masukkan juga saos tiram dan saos teriyaki. Icip2 (sy ga pake garem. Karena sudah asin dari mentega dan saos2an) masak sampai air asat..
- Terakhir masukkan soun. Masak sebentar saja. Selesai..
Makasih telah mencoba resep yang saya bagi di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Tumis Soun Daging Sapi Pedas yang simpel di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berarti, silahkan dibagi ke kerabat lainnya. Terimakasih.