Hai semuanya, selamat datang di halaman resep saya, Jika Pembaca sedang mencari resep pepes ikan patin (pais patin) bumbu kuning yang sempurna? Tidak salah, Kami menyediakan resep pepes ikan patin (pais patin) bumbu kuning yang sempurna untuk Saudara di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa membaca pepes ikan patin (pais patin) bumbu kuning, Saudara bisa jadi ingin membaca tips sehat singkat berikut ini :
Mereka mungkin kecil, akan tetapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri bisa membantu tubuh Anda melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang mampu menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan mampu membantu menambah kesehatan Pemirsa, melindungi kulit dan rambut Pembaca, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran berisi antioksidan, akan tetapi buah beri yang kaya nutrisi merupakan beberapa sumber terbaik.
Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan mampu membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga dapat mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C ialah antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan mampu mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri adalah “makanan berair”, yang artinya sebagian besar mengandung air. Makanan yang berair benar-benar bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Pembaca cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi menambah volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga berisi serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat dapat melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga mampu membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Saudara. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Saudara tidak dapat menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis ialah pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik merupakan blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Kami harap Pemirsa dapat ilmu baru karena membaca tulisan tersebut. Selanjutnya kita kembali ke resep pepes ikan patin (pais patin) bumbu kuning. Saudara bisa menyiapkan Pepes ikan patin (pais patin) bumbu kuning menggunakan 12 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai dalam pembuatan Pepes ikan patin (pais patin) bumbu kuning:
- Ambil 2 potong daging ikan patin.
- Gunakan 1/2 sendok teh garam (sesuai selera).
- Sediakan 6 siung bawang merah.
- Sediakan 3 siung bawang putih.
- Ambil 1 cm jahe.
- Sediakan 1-2 cm kunyit.
- Ambil 1 cm kencur.
- Gunakan 1 buah kemiri.
- Siapkan 1 buah tomat merah segar.
- Gunakan 1 cabai merah besar.
- Gunakan 1 cabai hijau besar.
- Siapkan Secukupnya daun pisang.
Seriirng bertambah dewasa dan ukuran tubuh yang semakin besar, ikan ini berubah menjadi hewan. – Haluskan bumbu dan balurkan ke potongan ikan patin. Ikan Patin dimasak bumbu kuning atau bumbu kunyit memang sudah bukan hal baru. Hal ini karena kunyit terutama untuk menghilangkan bau amis, yang lebih tinggi dari ikan patin. Bumbu lain yang diperlukan juga mudah, cara memasaknya yang sederhana, serta hasilnya yang pasti disukai oleh.
Langkah-langkah praktik Pepes ikan patin (pais patin) bumbu kuning:
- Haluskan (uleg atau blender) 4 siung bawang merah, 1 siung bawang putih, 1 cm kunyit, 1 cm jahe, 1 cm kencur, 1/2 sendok teh garam (sesuai selera), dan 1 buah kemiri.
- Iris tipis 2 siung bawang putih, 2 siung bawang merah, 1 buah tomat, 1 cabai merah besar, dan 1 cabai hijau besar.
- Lumuri 2 potong daging ikan patin yg sudah dibersihkan dengan bumbu halus.
- Siapkan panci untuk mengukus. Letakkan 1 lembar daun pisang di atasnya, masukkan ikan patin yg telah berbumbu dan taburi dengan irisan bawang cabai tomat.
- Lipat daun pisang dan tutup panci kukusan. Kukus selama 15 menit atau hingga matang.
- Jika sudah matang, angkat dan sajikan..
Assalamualaikum, jumpa lagi di channel Dapur Bu Titin. Cara Masak Pepes Ikan Patin Bumbu Kuning yang Enak – Masak Enak. Cara membuat ikan patin bumbu kuning : Pertama ambil ikan patinnya lalu bersihkan bagian dalam perut dan potong jadi. Letakkan ikan di atas dua lembar daun pisang. Tambahkan potongan cabai dan belimbing wuluh.
Keumaha? Mudah bukan? Gitu cara menyiapkan pepes ikan patin (pais patin) bumbu kuning yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berguna, silahkan dibagi ke sodara lainnya. Terimakasih.