Salam semuanya, selamat datang di situs resep saya, Jika Pembaca sedang mencari resep tongseng ayam yang top? tepat sekali, Kami punya resep tongseng ayam yang sempurna untuk Saudara di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa menggunakan tongseng ayam, Anda mungkin ingin membaca tulisan sehat singkat di bawah ini :
Pilih biji-bijian utuh kapan pun Pembaca punya pilihan – Pembaca akan mendapatkan lebih banyak serat yang mengenyangkan, plus melimpah nutrisi yang diperlukan!
Ini fakta sederhana: Serealia utuh menawarkan lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan fitonutrien daripada serealia olahan, menjadikan serealia utuh sebagai pilihan terbaik untuk roti, pasta, sereal, dan nasi. Biji-bijian utuh menghasilkan ketiga lapisan benih – dedak kaya serat, endosperm bertepung, dan kuman padat nutrisi. Untuk membuat biji-bijian olahan seperti tepung putih, dedak dan kuman yang bergizi dihilangkan, meninggalkan produk yang jauh lebih lemah, secara nutrisi. Mengonsumsi biji-bijian secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Makan biji-bijian juga mampu membantu penurunan dan pemeliharaan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi membuat Pembaca merasa kenyang dan membantu mengendalikan rasa lapar Pemirsa. Biji-bijian utuh berisi banyak nutrisi lain, termasuk sejumlah vitamin B. Vitamin B membantu tubuh Pembaca mendapatkan energi yang dibutuhkan dari makanan, dan juga menambah kesehatan jantung, mengatur suasana hati, memerangi gejala PMS, dan bisa membantu memperlambat laju penurunan kognitif terkait usia.
Vitamin E dalam biji-bijian, bersama dengan seng dan niasin, bisa membantu meningkatkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Vitamin E dan seng juga membantu menjaga kecantikan kulit Saudara, dan seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Magnesium dalam beberapa biji-bijian dapat bermanfaat bagi orang yang menderita migrain atau PMS, atau yang berisiko terkena diabetes tipe 2 atau tekanan darah tinggi. Beberapa biji-bijian juga menghasilkan selenium, antioksidan yang membantu menutrisi kulit Kamu dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari. Selenium juga mampu membantu mencegah radang sendi dan kanker kulit tertentu. Jika Pembaca menderita penyakit celiac, pilih biji-bijian yang tidak memiliki gluten. Beras coklat atau liar, jagung, soba, quinoa, bayam, dan millet merupakan taruhan yang aman meskipun membaca label paket adalah ide yang bagus)
Kami harap Saudara dapat wawasan baru dari membaca tips tadi. Sekarang kita balik ke resep tongseng ayam. Saudara dapat membuat Tongseng Ayam memakai 23 bahan dan 10 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Tongseng Ayam:
- Sediakan 500 gr Dada ayam fillet (optional ayam potong pun bisa).
- Gunakan 8 lembar kol iris kasar.
- Sediakan 2 buah tomat (me : 1 buah) potong wedges.
- Sediakan secukupnya Daun bawang.
- Gunakan cabe rawit (me : 10 buah).
- Gunakan 1 ruas lengkuas, memarkan.
- Siapkan 2 batang sereh, memarkan.
- Siapkan 2 lembar daun salam.
- Gunakan 4 lembar daun jeruk.
- Sediakan 1 bungkus santan instan (65 ml).
- Sediakan kecap manis secukupnya (me : 4 sdm).
- Gunakan 1 ltr air matang.
- Siapkan garam, gula, penyedap rasa.
- Siapkan bawang goreng untuk taburan.
- Gunakan Bumbu Halus :.
- Sediakan 8 siung bawang merah.
- Ambil 4 siung bawang putih.
- Sediakan 5 buah cabe merah (optional banyaknya sesuai selera).
- Gunakan 4 butir kemiri sangrai.
- Gunakan 1 ruas kunyit, bakar biar ga bau langu.
- Siapkan 1 ruas jahe.
- Gunakan 1 sdm ketumbar.
- Gunakan 1/2 sdt lada butiran.
Resep tongseng ayam pedas, satu alternatif pengganti dari tongseng daging yang tidak kalah lezatnya. Tongseng ayam memiliki rasa manis-gurih yang kuat dari racikan lada, kemiri, bawang merah, dan bawang putih. Berpadu dengan empuknya daging ayam, renyahnya kol, dan rasa pedas dari irisan. Resep Tongseng Ayam – Banyak orang di luar sana yang belum tahu resep tongseng ayam, mereka hanyalah seorang konsumen.
Step-Step membuat Tongseng Ayam:
- Cuci bersih ayam yg sudah dipotong dadu, beri air jeruk nipis diamkan 15 menit lalu cuci kembali.
- Siapkan semua bahan.
- Haluskan semua bumbu halus, saya pakai blender.
- Tumis bumbu halus hingga matang dan harum.
- Masukkan bumbu cemplung sereh, salam, lengkuas, daun jeruk. Tumis hingga harum.
- Masukkan ayam aduk rata hingga ayam berubah warna.
- Setelah ayam berubah warna masukkan air matang lalu aduk. biarkan hingga mendidih dan ayam matang sempurna..
- Masukkan garam, gula, penyedap rasa. test rasa kemudian masukan cabai rawit dan santan instan lalu aduk rata.
- Terakhir masukkan kol, daun bawang dan tomat. masak hingga matang.
- Angkat dan sajikan dengan taburan bawang goreng dan perasan jeruk limau..
Nah,jangan bingung jika anda ingin membuat tongseng ayam karena. Bumbu Tongseng Ayam – Tongseng adalah hidangan berkuah dengan bumbu rempah yang lebih kaya sehingga rasanya lebih kuat. Hidangan lezat ini diaopsi dari makanan yang dibawa oleh. Tongseng ayam kaya rempah, pasti bikin momen makan bersama makin lahap. Mencicipi rasanya yang gurih dan hangat, pasti suami tambah sayang.
Terima kasih telah menggunakan resep yang saya bagi di halaman ini. Besar harapan kami, resep Tongseng Ayam yang simpel di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berguna, silahkan share ke sodara lainnya. Terimakasih.