Salam semuanya, selamat datang di situs resep saya, Jikalau Saudara sedang mencari resep pukis coklat pisang yang top? tepat sekali, Kami menyediakan resep pukis coklat pisang yang mantab untuk Anda di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mencoba pukis coklat pisang, Saudara bisa jadi ingin membaca tips sehat singkat di bawah ini :
Pilih biji-bijian utuh kapan pun Pemirsa punya pilihan – Saudara akan mendapatkan lebih banyak serat yang mengenyangkan, plus melimpah nutrisi yang diperlukan!
Ini fakta sederhana: Serealia utuh menawarkan lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan fitonutrien daripada serealia olahan, menjadikan serealia utuh sebagai pilihan terbaik untuk roti, pasta, sereal, dan nasi. Biji-bijian utuh mengandung ketiga lapisan benih – dedak kaya serat, endosperm bertepung, dan kuman padat nutrisi. Untuk membuat biji-bijian olahan seperti tepung putih, dedak dan kuman yang bergizi dihilangkan, meninggalkan produk yang jauh lebih lemah, secara nutrisi. Mengonsumsi biji-bijian secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Makan biji-bijian juga mampu membantu penurunan dan pemeliharaan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi membuat Kamu merasa kenyang dan membantu mengendalikan rasa lapar Anda. Biji-bijian utuh berisi banyak nutrisi lain, termasuk sejumlah vitamin B. Vitamin B membantu tubuh Pembaca mendapatkan energi yang dibutuhkan dari makanan, dan juga menambah kesehatan jantung, mengatur suasana hati, memerangi gejala PMS, dan dapat membantu memperlambat laju penurunan kognitif terkait usia.
Vitamin E dalam biji-bijian, bersama dengan seng dan niasin, bisa membantu meningkatkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Vitamin E dan seng juga membantu menjaga kecantikan kulit Kamu, dan seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Magnesium dalam beberapa biji-bijian mampu bermanfaat bagi orang yang menderita migrain atau PMS, atau yang berisiko terkena diabetes tipe 2 atau tekanan darah tinggi. Beberapa biji-bijian juga menghasilkan selenium, antioksidan yang membantu menutrisi kulit Pemirsa dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari. Selenium juga bisa membantu mencegah radang sendi dan kanker kulit tertentu. Jika Saudara menderita penyakit celiac, pilih biji-bijian yang tidak menghasilkan gluten. Beras coklat atau liar, jagung, soba, quinoa, bayam, dan millet merupakan taruhan yang aman meskipun membaca label paket ialah ide yang bagus)
Kami harap Anda memperoleh ilmu baru karena membaca tips tersebut. Selanjutnya kita balik ke resep pukis coklat pisang. Pemirsa bisa menyiapkan Pukis Coklat Pisang menggunakan 7 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Pukis Coklat Pisang:
- Gunakan 135 gr terigu protein sedang.
- Ambil 15 gr coklat bubuk.
- Ambil 75 gr gula pasir.
- Siapkan 1/2 sdt ragi instan.
- Siapkan 50 gr margarin, lelehkan.
- Ambil 200 gr santan kental sedang.
- Gunakan 180 gr pisang tanduk matang tanpa kulit, potong kotak.
Langkah-langkah membuat Pukis Coklat Pisang:
- Saring terigu dan coklat bubuk masukkan ke dalam wadah lalu masukkan gula pasir dan ragi instan aduk rata lalu masukkan margarin dan kuning telur sambil diaduk aduk.
- Lalu masukkan santan sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga rata hingga adonan halus dan tidak bergerindil, istriahatkan adonan kurang lebih selama 30 – 45 menit sampai adonan mengembang lalu masukkan pisang aduk kembali hingga rata.
- Panaskan cetakan pukis teflon hingga cukup panas lalu masukkan adonan hingga 3/4 penuh masak dengan api kecil hingga matang lalu angkat.
- Sajikan.
Bagaimana? Simple kan? Begitu cara menyiapkan pukis coklat pisang yang bisa Pembaca lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berfaedah, silahkan bagikan ke facebook lainnya. Terimakasih.