Hai pemirsa, selamat datang di situs resep bunda Elsa, Andai Anda sedang mencari resep 229. es pisang ijo khas makassar (gluten-free) yang sempurna? Tidak salah, Kami menyediakan resep 229. es pisang ijo khas makassar (gluten-free) yang mantab untuk Pembaca di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca membaca 229. es pisang ijo khas makassar (gluten-free), Kamu mungkin ingin membaca artikel kesehatan singkat berikut ini :
Ikan dan kerang adalah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Pembaca kenyang dan membuat Pemirsa merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Kamu dengan membuat Pembaca cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menaikkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang bisa membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 bisa membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin ialah vitamin B yang dapat membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi bisa membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga dapat berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang mengandung kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Kamu memiliki kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Anda tentang berapa banyak Anda harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya menghasilkan natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Saudara menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Saya harap Kamu memperoleh pengetahuan baru dari membaca artikel di atas. Mari kita balik ke resep 229. es pisang ijo khas makassar (gluten-free). Pemirsa dapat membuat 229. Es Pisang Ijo khas Makassar (Gluten-free) memakai 20 bahan dan 10 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan 229. Es Pisang Ijo khas Makassar (Gluten-free):
- Siapkan 1 sisir pisang raja ukuran sedang.
- Siapkan Secukupnya daun pisang untuk membungkus.
- Ambil Secukupnya semat lidi.
- Ambil Bahan Kulit :.
- Siapkan Secukupnya pasta pandan.
- Ambil Secukupnya pewarna hijau.
- Ambil 300 ml santan kekentalan sedang / boleh ganti dgn santan encer.
- Sediakan 200 gram tepung beras.
- Gunakan 50 gram gula pasir.
- Ambil 1/2 sdt garam.
- Ambil Bahan Saus Vla :.
- Ambil 800 ml santan dgn kekentalan sedang / ganti dgn santan kental.
- Gunakan 150 gram gula pasir.
- Ambil 1/2 sdt garam.
- Ambil 50 gram tepung beras.
- Gunakan 1 sdt pasta vanilla / ganti dgn 1 lembar daun pandan.
- Sediakan Bahan Pelengkap :.
- Gunakan Secukupnya Es batu.
- Sediakan Secukupnya Syrup merah / Syrup Cocopandan (lihat resep).
- Siapkan Secukupnya Susu Kental Manis Putih.
Langkah-langkah menyiapkan 229. Es Pisang Ijo khas Makassar (Gluten-free):
- Persiapkan semua bahan-bahannya..
- Kukus pisang rajanya bersama kulitnya. Biarkan dingin. Kupas kulitnya. Sisihkan..
- Buat kulitnya. Siapkan wadah, campur tepung beras dgn pasta pandan. Aduk rata bersama bahan kulit lainnya..
- Kemudian masak sambil diaduk sampai kental dan Kalis dgn api sedang..
- Angkat dan biarkan uapnya berkurang / hilang. Setelah itu ambil sebanyak 2 sdm adonan. Lalu pipihkan dan isi dgn pisang raja yg sudah di kupas. Padatkan..
- Oh iya. Jangan lupa mengolesi daun pisang nya dgn minyak goreng agar tidak lengket..
- Kemudian gulung daun pisang nya. Beri semat lidi pada kedua ujungnya. Kalau tidak punya daun pisang yg cukup banyak, sebaiknya gunakan selembar daun pisang untuk alas saat mengukusnya. Jangan lupa panaskan panci kukusan terlebih dahulu. Selesai kan membungkus pisang ijo nya..
- Lalu kukus pisang ijo nya selama 20 sampai 25 menit dgn api sedang. Angkat dan biarkan dingin. Jangan menggunakan api besar ya… Karena bisa membuat pisang ijo nya meledak / pecah / merekah. Jadinya tidak rapi..
- Saus Vla : campurkan semua bahan saus vla nya. Lalu masak sampai kental dan meletup-letup dgn api kecil / api sedang cenderung kecil. Sisihkan..
- Penyajian : pada piring saji, letakkan pisang ijo nya. Boleh dipotong terlebih dahulu ataupun tidak. Lalu beri es batu yg sudah digeprek. Kemudian tuang saus Vla nya. Tuang Syrup merah dan terakhir tuang susu kental manis putih nya. Sajikan. Selamat mencoba. 😉🤗.
Thanks telah mencoba resep yang tim kami bagi di halaman ini. Harapan kami, olahan 229. Es Pisang Ijo khas Makassar (Gluten-free) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang endes untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berfaedah, silahkan dibagi ke sodara lainnya. Terimakasih.