Salam semuanya, selamat datang di halaman resep kami, Jika Anda sedang mencari resep pisang epe khas makassar yang mantab? Tidak salah, Kami punya resep pisang epe khas makassar yang lezat untuk Pembaca di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mempraktekan pisang epe khas makassar, Pembaca barangkali ingin membaca artikel sehat singkat yang menarik ini :
Bersenang-senanglah dalam potensi manfaat kesehatan dari cokelat, akan tetapi jangan terlalu berlebihan! Cokelat masih kaya kalori, gula, dan lemak yang dapat merusak diet Saudara jika Kamu berlebihan. Cokelat mengandung antioksidan kuat yang disebut flavonoid, serta magnesium. Nutrisi ini mampu membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Cokelat hitam merupakan bentuk cokelat yang paling bergizi. Dibandingkan dengan coklat susu, coklat berisi lebih dari dua kali lipat jumlah flavonoid yang menyehatkan jantung. Cokelat susu mengandung serangan lain terhadapnya: Susu tambahan yang dikandungnya dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap flavonoid yang bermanfaat. Untuk menikmati rasa cokelat yang enak dan mendapatkan manfaat flavonoid, pilihlah cokelat hitam yang berisi setidaknya 70 persen kakao, atau kakao.
Namun, manfaat kesehatan potensial dari cokelat hitam tentu tidak memberi Saudara izin untuk makan berlebihan. Kamu tetap harus memperhatikan porsi Kamu. Itu karena bahkan cokelat hitam memiliki kalori, lemak, dan gula yang akan menyebabkan penambahan berat badan jika Anda melakukannya secara berlebihan, jadi jadilah strategis untuk memasukkan camilan ini ke dalam diet Anda. Varietas cokelat hitam terbaik hanya memiliki satu jenis lemak – mentega kakao – dan tidak berisi tambahan minyak sawit, minyak kelapa, atau lemak susu. Secara teknis, semuanya merupakan lemak jenuh, tetapi cocoa butter menghasilkan efek netral pada kadar kolesterol, sehingga tidak akan menaikkan kolesterol darah Pembaca seperti lemak jenuh lainnya.
Cobalah bertahan dengan satu ons, porsi camilan, dan pastikan untuk memperhitungkan 150 kalori ekstra dalam jatah kalori harian Pembaca. Pemirsa juga mampu menikmati secangkir coklat panas rendah lemak biasanya kurang dari 100 kalori per cangkir atau secangkir susu kedelai dengan satu sendok makan sirup atau bubuk coklat. Minuman ini kaya akan kalsium dan mampu membantu menjaga kekuatan tulang. Bubuk kakao tanpa pemanis juga mampu digunakan sebagai penyedap dalam resep makanan penutup rendah kalori. Saya sering memasukkannya sebagai bahan dalam resep saya seperti Chocolate-Hazelnut Biscotti, Chocolate Angel Food Cake, dan Warm Dark Chocolate Sauce with Fresh Fruit. Bubuk kakao tanpa pemanis juga merupakan makanan bebas gluten, jadi jika Anda menderita penyakit celiac, amat aman digunakan. Banyak wanita dengan PMS mendambakan cokelat sebelum menstruasi, dan mereka sering melaporkan bahwa menikmati cokelat menaikkan suasana hati mereka, membuat mereka langsung merasa lebih baik. Ini mungkin hasil dari serotonin yang dilepaskan saat coklat dikonsumsi. Namun, para ahli menyarankan bahwa memanjakan diri dengan makanan kaya nutrisi – terutama yang memiliki kalsium, vitamin D, magnesium, vitamin B6, dan mangan – sebenarnya lebih efektif dalam meredakan sebagian besar gejala PMS. Selain berpotensi menyebabkan penambahan berat badan, cokelat juga mengandung efek negatif lainnya: Cokelat bisa menjadi pemicu migrain yang kuat karena mengandung kafein dan asam amino tyramine dan phenylethylamine. Cokelat juga mampu memicu gejala IBS pada beberapa orang. Jika Pembaca mengalami ketidaknyamanan setelah mengonsumsi cokelat, pertimbangkan untuk membatasi atau menghindarinya sama sekali. Sumber cokelat terbaik untuk diet Pemirsa termasuk cokelat hitam yang memiliki 70 persen kakao, bubuk kakao tanpa pemanis, dan minuman cokelat yang dibuat dengan skim, 1 persen, atau susu kedelai.
Kami harap Pembaca memperoleh wawasan baru dari membaca tulisan tadi. Selanjutnya kita balik ke resep pisang epe khas makassar. Pemirsa bisa membuat Pisang Epe khas Makassar memakai 10 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Pisang Epe khas Makassar:
- Sediakan 3 buah pisang kepok.
- Gunakan 1 sdt margarin.
- Sediakan Kuah Gula:.
- Sediakan 2 batok kecil gula aren (warna gelap).
- Ambil 1 sdm peres gula pasir.
- Gunakan 1/4 sdt garam halus.
- Siapkan Sejumput vanili.
- Gunakan 70 ml air.
- Gunakan Topping:.
- Sediakan Segenggam kacang tanah tanpa kulit ari.
Step-Step membuat Pisang Epe khas Makassar:
- Buat toppingnya dulu; tumbuk kasar kacang tanah. Sangrai kacang tanah dengan api kecil sampai harum dan berwarna kuning kecoklatan. Sisihkan!.
- Buat kuah gulanya; campur semua bahan, tunggu sampai larut dan mendidih. Matikan api kompor, angkat dan saring. Sisihkan! (Tidak sempat ngefoto masak kuahnya, tapi ini besar gulanya ya ✌)..
- Memanggang pisang; pipihkan pisang dengan ulekan atau lainnya. Panaskan teflon dan masukkan mentega. Tunggu sampai mencair goyangkan teflon agar rata ke semua permukaan..
- Masukkan pisang ke dalam teflon, dan panggang memakai api kecil (panggang di kedua sisi yang pipih) sampai berwarna kecoklatan..
- Angkat dan tata di piring! Siram dengan kuah gula lalu beri taburan topping di atasnya. Jadi deh… selamat mencoba buibu… 😉.
Terima kasih telah mencoba resep yang kami bagi di website ini. Harapan kami, resep Pisang Epe khas Makassar yang simpel di atas dapat membantu Kamu menyiapkan hidangan yang endes untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Kamu yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berfaedah, silahkan bagi ke teman lainnya. Terimakasih.