Hai pengunjung, selamat datang di halaman resep kami, Jika Pemirsa sedang mencari resep ayam bakar iloni khas gorontalo yang lezat? tepat sekali, Kami punya resep ayam bakar iloni khas gorontalo yang sempurna untuk Pembaca di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda menggunakan ayam bakar iloni khas gorontalo, Pembaca barangkali ingin membaca artikel sehat singkat yang menarik ini :
Ikan dan kerang merupakan sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Pemirsa kenyang dan membuat Pembaca merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Kamu dengan membuat Kamu cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menaikkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang dapat membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin adalah vitamin B yang mampu membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga mampu berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang berisi kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Pembaca memiliki kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Anda tentang berapa banyak Kamu harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya mengandung natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pemirsa menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Tim kami harap Anda mendapat pengetahuan baru dari membaca tips tersebut. Mari kita balik ke resep ayam bakar iloni khas gorontalo. Pembaca dapat membuat Ayam Bakar Iloni Khas Gorontalo memakai 19 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan buat pembuatan Ayam Bakar Iloni Khas Gorontalo:
- Ambil 500 gram ayam.
- Gunakan 400 ml santan sedang.
- Ambil 1/2 buah jeruk nipis.
- Siapkan 2 sdm minyak goreng (untuk menumis).
- Sediakan 1 batang serai (memarkan).
- Gunakan 2 lembar daun pandan (ikat simpul).
- Siapkan 2 lembar daun salam.
- Siapkan 5 cm kayu manis.
- Siapkan secukupnya garam, gula pasir dan penyedap rasa.
- Gunakan bumbu halus :.
- Gunakan 6 butir bawang merah.
- Gunakan 4 siung bawang putih.
- Ambil 3 butir kemiri.
- Ambil 5 buah cabe keriting/cabe merah besar.
- Ambil 2 buah cabe rawit.
- Sediakan 2 ruas jari kunyit.
- Gunakan 2 ruas jari jahe.
- Gunakan 1/2 sdt jinten.
- Siapkan 1/2 sdt lada.
Langkah-langkah mengolah Ayam Bakar Iloni Khas Gorontalo:
- Kucuri ayam dengan air jeruk nipis, biarkan sebentar dan cuci bersih. Haluskan bumbu, saya menggunakan blender..
- Tumis bumbu halus hingga harum, tambahkan juga daun pandan, daun salam dan kayu manis. Masukkan ayam aduk rata sebentar, masukkan santan, garam, gula pasir dan penyedap rasa..
- Masak ayam hingga matang dan bumbu mengental, matikan api..
- Bakar ayam diatasi teplon/pan, olesi dengan bumbu sisa mengungkap ayam tadi dan sambil dibolak-balik. Bakar hingga sisi ayam agak kecoklatan..
- Tata ayam dipiring dan Ayam Bakar Iloni siap hidangkan..
Terima kasih telah mempraktekan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, resep Ayam Bakar Iloni Khas Gorontalo yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Kamu yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berfaedah, silahkan share ke teman lainnya. Terimakasih.