Hai pemirsa, jumpa lagi di halaman resep bunda Elsa, Apabila Pemirsa sedang mencari resep roti jala merah putih yang mantab? tepat sekali, Kami menyediakan resep roti jala merah putih yang sempurna untuk Pemirsa di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu membaca roti jala merah putih, Anda mungkin ingin membaca artikel sehat singkat di bawah ini :
Kacang-kacangan dan biji-bijian ialah camilan yang sehat, tapi pastikan untuk porsi sedang jika Pemirsa menjaga berat badan, karena mengandung banyak kalori.
Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Anda, lemak ini tinggi kalori hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Kamu sebaiknya berhati-hati dalam memperhatikan berapa banyak kacang yang Pemirsa makan jika Pemirsa mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya merupakan makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam porsi yang tepat sekitar satu genggam setiap hari mampu membantu Pemirsa menurunkan atau mempertahankan berat badan dengan memuaskan nafsu makan Kamu. Mereka juga bisa menstabilkan kadar gula darah dan menambah kolesterol dan trigliserida, yang dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Nutrisi tambahan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti serat, magnesium, kalium, dan vitamin B6, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular. Kacang kenari dan biji rami berat kaya akan lemak omega-3, yang menurunkan peradangan di seluruh tubuh Pembaca. Untuk alasan ini, kenari dan biji rami merupakan pilihan yang benar baik untuk penderita radang sendi dan penyakit inflamasi lainnya. Kacang-kacangan dan biji-bijian banyak memiliki magnesium dan potasium yang berfungsi mencegah osteoporosis. Magnesium juga membantu melindungi dari diabetes tipe 2, dan bersama dengan mangan dan vitamin B6, mampu memperbaiki gejala PMS.
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu menjaga kecantikan kulit dan melindungi penglihatan Anda. Lemak omega-3, selenium, dan seng dalam beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Seng, khususnya, membantu menjaga kolagen, yang membuat kulit Anda halus, kenyal, dan kencang, dan seng juga membuat kuku Pembaca kuat. Bersama dengan vitamin B6 dan biotin, seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Dengan bantuan nutrisi seperti lemak omega-3, seng, dan niasin serta vitamin E), kacang-kacangan dan biji-bijian mampu membantu menambah kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Sementara biji rami, bersama dengan beberapa biji dan kacang lain yang memiliki omega-3 dan magnesium, mampu membantu mencegah migrain, semua selai kacang dan kacang, serta biji labu, biji wijen, dan biji bunga matahari, terkadang bisa memicu sakit kepala migrain pada orang yang mengalami sakit kepala. sensitif. Kacang dan biji-bijian utuh juga mampu memicu gejala IBS pada orang-orang tertentu.
Tim kami harap Saudara mendapat ilmu baru dari membaca tips tersebut. Mari kita kembali ke resep roti jala merah putih. Pembaca dapat menyiapkan Roti Jala Merah Putih menggunakan 13 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Roti Jala Merah Putih:
- Gunakan 150 gr tepung terigu (saya kunci biru).
- Siapkan 260 ml santan(saya 65ml santan kara +air total 260ml).
- Ambil 2 butir telur.
- Sediakan 15 ml minyak.
- Sediakan 1/4 sdt pasta vanili.
- Siapkan 1/4 sdt garam.
- Sediakan Secukupnya pewarna makanan merah.
- Siapkan Bahan Kuah :.
- Gunakan 300 ml santan(saya kara 200ml +100ml air).
- Siapkan 80 gr gula pasir.
- Sediakan 1 lembar daun pandan ikat/potong potong.
- Ambil 1/2 sdm maizena larutkan dengan 1 sdm air.
- Sediakan Buah nangka untuk topping (opotional).
Cara mengolah Roti Jala Merah Putih:
- Campur semua bahan kuah kecuali larutan maizena 👇🏻.
- Masak sampai mendidih sambil diaduk gunakan api kecil,lalu tuang larutan maizena masak sampai meletup-letup lalu angkat 👇🏻.
- Hasilnya agak kental👇🏻lalu saring, sisihkan 👇🏻.
- Campur semua bahan roti,beri pewarna secukupnya aduk pakai whisk sampai tidak ada yg bergerindil/licin👇🏻.
- Tuang ke plastik segitiga/botol kecap yg tutup runcing 👇🏻.
- Panaskan teflon dengan api kecil,tuang adonan seperti jala masak sebentar saja sampai tidak terlihat adonan basah lg.angkat lalu lipat seperti dadar gulung👇🏻.
- Sajikan roti dengan kuah santannya 😉.
Gimana? Simple kan? Itulah cara menyiapkan roti jala merah putih yang bisa Pembaca lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini bermanfaat, silahkan bagikan ke teman lainnya. Terimakasih.