Hai semuanya, jumpa lagi di halaman resep bunda Elsa, Jikalau Saudara sedang mencari resep roti goreng kriuk yang lezat? tepat sekali, Kami punya resep roti goreng kriuk yang mantab untuk Anda di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara menggunakan roti goreng kriuk, Pembaca mungkin ingin membaca artikel kesehatan singkat di bawah ini :
Pilih biji-bijian utuh kapan pun Saudara punya pilihan – Pemirsa akan mendapatkan lebih banyak serat yang mengenyangkan, plus melimpah nutrisi yang diperlukan!
Ini fakta sederhana: Serealia utuh menawarkan lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan fitonutrien daripada serealia olahan, menjadikan serealia utuh sebagai pilihan terbaik untuk roti, pasta, sereal, dan nasi. Biji-bijian utuh mengandung ketiga lapisan benih – dedak kaya serat, endosperm bertepung, dan kuman padat nutrisi. Untuk membuat biji-bijian olahan seperti tepung putih, dedak dan kuman yang bergizi dihilangkan, meninggalkan produk yang jauh lebih lemah, secara nutrisi. Mengonsumsi biji-bijian secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Makan biji-bijian juga dapat membantu penurunan dan pemeliharaan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi membuat Kamu merasa kenyang dan membantu mengendalikan rasa lapar Anda. Biji-bijian utuh menghasilkan banyak nutrisi lain, termasuk sejumlah vitamin B. Vitamin B membantu tubuh Saudara mendapatkan energi yang dibutuhkan dari makanan, dan juga menaikkan kesehatan jantung, mengatur suasana hati, memerangi gejala PMS, dan mampu membantu memperlambat laju penurunan kognitif terkait usia.
Vitamin E dalam biji-bijian, bersama dengan seng dan niasin, dapat membantu menaikkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Vitamin E dan seng juga membantu menjaga kecantikan kulit Pembaca, dan seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Magnesium dalam beberapa biji-bijian dapat bermanfaat bagi orang yang menderita migrain atau PMS, atau yang berisiko terkena diabetes tipe 2 atau tekanan darah tinggi. Beberapa biji-bijian juga berisi selenium, antioksidan yang membantu menutrisi kulit Kamu dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari. Selenium juga bisa membantu mencegah radang sendi dan kanker kulit tertentu. Jika Kamu menderita penyakit celiac, pilih biji-bijian yang tidak menghasilkan gluten. Beras coklat atau liar, jagung, soba, quinoa, bayam, dan millet ialah taruhan yang aman meskipun membaca label paket merupakan ide yang bagus)
Saya harap Kamu memperoleh ilmu baru dari membaca artikel di atas. Selanjutnya kita balik ke resep roti goreng kriuk. Pemirsa dapat menyiapkan Roti Goreng Kriuk menggunakan 9 bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan buat pembuatan Roti Goreng Kriuk:
- Gunakan 150 gr tepung terigu.
- Sediakan 1 sdm gula pasir.
- Sediakan 1 sdm skm.
- Sediakan 1 butir telur.
- Gunakan 1/2 sdt ragi.
- Gunakan Secukupnya vanili.
- Siapkan 1 sdm margarin.
- Sediakan 50 ml air hangat.
- Gunakan Secukupnya wijen dan gula untuk taburan.
Cara mengolah Roti Goreng Kriuk:
- Aktifkan ragi dengan cara campur 1 sdm gula dan ragi. Larutkan dengan 50ml air hangat. Tutup dan tunggu 10 menit sampai keluar buih. Jika tidak berbuih ganti yang baru..
- Campur tepung, telur, margarin, skm, vanili. Tambahkan air ragi sedikit sedikit. Uleni sampai kalis.
- Tutup adonan tunggu sampai mengembang 2 kali lipat, sekitar 1 jam..
- Setelah 1 jam kempeskan adonan lalu uleni sebentar..
- Tipiskan adonan dan potong sesuai selera..
- Balurkan adonan ke dalam gula dan wijen. Agar wijen menempel celupkan adonan ke dalam air dahulu lalu gulingkan di gula dan wijen..
- Panaskan minyak. Goreng dengan api kecil sampai berwarna kecoklatan..
- Angkat dan tiriskan..
- Hidangkan selagi hangat..
Thanks telah mempraktekan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Roti Goreng Kriuk yang gampang di atas dapat membantu Kamu menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa upama resep ini berarti, silahkan bagi ke kerabat lainnya. Terimakasih.