Salam pemirsa, selamat datang di website resep bunda, Jikalau Saudara sedang mencari resep telur ceplok cabai hijau yang lezat? Tidak salah, Kami menyediakan resep telur ceplok cabai hijau yang top untuk Saudara di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mencoba telur ceplok cabai hijau, Pembaca mungkin ingin membaca tulisan kesehatan singkat yang menarik ini :
Manfaat Jus Budah dan Sayuran Manfaat Lemak tak Jenuh Jenis lemak ini bisa menjadi teman yang baik, asalkan Pemirsa tidak bergaul dengannya sepanjang waktu! Jika digunakan dalam jumlah sedang, lemak tak jenuh tunggal menghasilkan manfaat kesehatan yang benar-benar besar. Lemak tak jenuh tunggal ialah lemak sehat yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan selai kacang. Seperti lemak lainnya, lemak tak jenuh tunggal menghasilkan kalori yang tinggi sekitar dua kali lipat kalori per gram yang disediakan karbohidrat dan protein), jadi sebaiknya perhatikan porsinya dengan cermat jika Saudara mencoba menurunkan berat badan. Namun, setiap orang membutuhkan lemak dalam makanannya untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan yang sehat, dan fungsi fisiologis normal. Sumber lemak sehat ini juga dapat menambah rasa, membantu memuaskan nafsu makan, dan menstabilkan kadar gula darah. Lemak tak jenuh tunggal membantu melindungi jantung Saudara dengan menurunkan tekanan darah, menaikkan profil kolesterol Kamu, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular – khususnya saat Kamu menggunakannya untuk menggantikan lemak tidak sehat. Dengan kata lain, memasak makanan Pembaca dengan minyak zaitun atau minyak kanola alih-alih mentega, lemak babi, atau margarin. Ada juga beberapa bukti bahwa mengganti lemak tak jenuh tunggal dengan karbohidrat olahan dalam makanan Kamu dapat meningkatkan kolesterol HDL baik Saudara. Misalnya, mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian alih-alih kue, pretzel, biskuit, atau permen. Dan Saudara sebaiknya meningkatkan konsumsi lemak tak jenuh tunggal jika Pembaca berisiko terkena diabetes tipe 2 karena lemak tersebut bisa menurunkan respons puncak glukosa darah. Beberapa lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun dan minyak zaitun juga mengandung polifenol, antioksidan yang melindungi tubuh dari peradangan, yang bisa meredakan nyeri artritis dan mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Sumber makanan terbaik dari lemak tak jenuh tunggal adalah minyak zaitun dan zaitun, minyak canola, alpukat, kacang macadamia, hazelnut, pecan, almond, kacang tanah, kacang mete, kacang Brazil, kacang pistachio, kacang pinus, selai kacang dan selai kacang lainnya, biji wijen dan tahini, biji labu, biji bunga matahari.
Tim kami harap Pemirsa dapat ilmu baru karena membaca tips tersebut. Mari kita kembali ke resep telur ceplok cabai hijau. Pembaca dapat menyiapkan Telur ceplok cabai hijau memakai 9 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Telur ceplok cabai hijau:
- Sediakan 3 butir telur, goreng mata sapi.
- Siapkan 5 butir bawang merah, iris.
- Ambil 4 siung bawang putih, iris.
- Sediakan 8 buah cabai hijau, iris.
- Gunakan 2 lembar daun salam.
- Siapkan 1 cm lengkuas.
- Siapkan Secukupnya garam dan kaldu bubuk.
- Ambil Secukupnya air.
- Ambil Secukupnya minyak.
Cara memasak Telur ceplok cabai hijau:
- Panaskan minyak, tumis bumbu iris, daun salam, dan lengkuas hingga harum. Tambahkan sedikit air, beri garam dan kaldu bubuk..
- Masukkan telur, aduk rata. Masak hingga bumbu meresap..
- Angkat dan sajikan..
Piye? Simple kan? Itulah cara membuat telur ceplok cabai hijau yang bisa Kamu lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berarti, silahkan dishare ke kerabat lainnya. Terimakasih.
