Salam pengunjung, jumpa lagi di situs resep saya, Apabila Kamu sedang mencari resep brownies cookies yang sempurna? tepat sekali, Kami punya resep brownies cookies yang sempurna untuk Pembaca di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca menggunakan brownies cookies, Anda mungkin ingin membaca tulisan kesehatan singkat yang menarik ini :
Asam lemak omega-3 adalah lemak tak jenuh ganda yang sehat yang ditemukan terutama pada ikan berlemak, kedelai, dan beberapa kacang-kacangan dan biji-bijian. Omega-3 banyak penting untuk fungsi fisiologis normal dan, seperti lemak lainnya, mampu membantu memuaskan nafsu makan dan menstabilkan kadar gula darah. Mereka juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan secara keseluruhan, menurunkan trigliserida, dan banyak lagi. Omega-3 berperan besar dalam kesehatan jantung. Kami belum tahu persis mengapa minyak ikan, yang kaya omega-3, benar-benar bagus untuk jantung, tetapi mungkin karena membantu mengurangi peradangan dan tekanan darah tinggi, menurunkan trigliserida, menaikkan kolesterol HDL yang baik, dan membuat pengencer darah dan tidak terlalu lengket sehingga kecil kemungkinannya untuk menggumpal – semua faktor risiko utama penyakit jantung. Karena omega-3 membantu mengurangi peradangan, mereka juga merupakan lemak paling sehat bagi penderita artritis atau penyakit inflamasi lainnya dan membantu mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Jika Saudara mengalami degenerasi makula – suatu kondisi di mana makula mata memburuk, yang menyebabkan kebutaan sentral – omega-3 juga mampu membantu. Beberapa sel retina, bagian mata yang menerima cahaya dan gambar, berisi asam docosahexaenoic DHA), sejenis lemak omega-3 yang ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, mackerel, dan sarden. DHA membantu melindungi sel reseptor cahaya di mata dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Diet tinggi makanan kaya omega-3 dapat membantu melindungi dari degenerasi makula terkait usia. Omega-3 juga membantu melindungi suasana hati dan ingatan Pembaca. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan ikan berlemak setidaknya sekali seminggu mengalami penurunan memori 10 persen lebih lambat dibandingkan dengan mereka yang tidak makan ikan. Dan omega-3 merupakan bagian dari struktur membran di otak dan membantu mengatur suasana hati. Penelitian belum menunjukkan dengan jelas efek omega-3 pada penderita diabetes, akan tetapi penelitian menunjukkan bahwa omega-3 dari minyak ikan dapat menunda perkembangan intoleransi glukosa pada orang tanpa diabetes. Selain itu, karena begitu banyak penderita diabetes yang terkena penyakit jantung, diet kaya asam lemak omega-3 sering direkomendasikan.
Dan jika Kamu ingin menjaga kecantikan kulit Saudara, omega-3 akan membantu: Mereka memelihara membran sel, memungkinkan air dan nutrisi masuk, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Sumber makanan terbaik asam lemak omega-3 ialah salmon liar segar, kalengan), herring, mackerel bukan king), sarden, ikan teri, trout, tiram Pasifik, telur yang diperkaya omega-3, biji rami bubuk, kenari, butternuts kenari putih), rumput laut, minyak kenari, minyak kanola, dan kedelai.
Kami harap Pembaca dapat ilmu baru karena membaca tulisan tadi. Sekarang kita kembali ke resep brownies cookies. Pemirsa dapat menyiapkan Brownies Cookies menggunakan 9 jenis bahan dan 10 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan buat pembuatan Brownies Cookies:
- Gunakan 200 gr terigu pro rendah.
- Ambil 100 gr gula halus.
- Siapkan 100 gr margarin.
- Sediakan 100 gr butter.
- Gunakan 25 gr maizena.
- Sediakan 25 gr coklat bubuk.
- Gunakan 75 gr slice almond (cincang kasar).
- Gunakan 75 gr kacang Mede (cincang kasar).
- Ambil 150 gr chocochips (disini aq pakenya yg warna warni).
Step-Step mengolah Brownies Cookies:
- Siapkan bahan2 :.
- Mentega + butter + gula halus di mix sampe lembut, sebentar aja ya..
- Lalu masukkan terigu + maizena + coklat bubuk. Di mix sampe tercampur rata dgn kecepatan rendah lalu matikan mixernya..
- .
- Masukkan kacang mede, slice almond, dan chocochips. Aduk dgn spatula..
- .
- Diamkan 20 menit lamanya di suhu ruang aja..
- Siapkan sendok takar, disini aq pake 1/2 sdm. Bulatkan adonan lalu pipihkan atau sesuai selera..
- Oven sdh di panaskan sebelumnya ya dan siap di panggang di suhu 160 derajat api atas bawah selama 40 menit atau tergantung kondisi oven masing2..
- Jd dech cookiesnya👏😀.
Gimana? Simple kan? Gitu cara menyiapkan brownies cookies yang bisa Pemirsa lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berfaedah, silahkan dishare ke twitter lainnya. Terimakasih.