Halo pemirsa, jumpa lagi di website resep bunda Elsa, Andai Anda sedang mencari resep martabak telur kulit lumpia yang top? Tidak salah, Kami menyediakan resep martabak telur kulit lumpia yang sempurna untuk Pemirsa di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara membaca martabak telur kulit lumpia, Pemirsa mungkin ingin membaca tulisan sehat singkat yang menarik ini :
Mereka mungkin kecil, akan tetapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri bisa membantu tubuh Pembaca melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan dapat membantu menambah kesehatan Anda, melindungi kulit dan rambut Kamu, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran mengandung antioksidan, tetapi buah beri yang kaya nutrisi merupakan beberapa sumber terbaik.
Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan bisa membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga dapat mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C adalah antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan bisa mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri adalah “makanan berair”, yang artinya sebagian besar mengandung air. Makanan yang berair benar-benar bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Saudara cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi meningkatkan volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga mengandung serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat mampu melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga mampu membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Pembaca. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Anda tidak dapat menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis ialah pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik ialah blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Kami harap Anda memperoleh ilmu baru dari membaca tulisan di atas. Sekarang kita balik ke resep martabak telur kulit lumpia. Kamu dapat membuat Martabak Telur kulit Lumpia memakai 19 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Martabak Telur kulit Lumpia:
- Ambil 4 Lembar Kulit Lumpia.
- Ambil 2 Butir Telur.
- Gunakan 2 Buah Sosis, potong kotak kecil-kecil.
- Sediakan 4 Batang Daun Bawang, iris-iris.
- Sediakan 4 Cabai rawit (secukupnya), iris-iris.
- Siapkan 1 Buah Wortel, potong kotak kecil-kecil.
- Ambil 1 sdm Terigu.
- Gunakan 1 sdt Garam (secukupnya).
- Siapkan 1/2 sdt Gula.
- Sediakan 1/2 sdt Merica.
- Siapkan 1/2 sdt Penyedap (saya : mecin).
- Gunakan 1/2 sdt Kaldu Ayam bubuk.
- Siapkan Bahan Sambal Kecap :.
- Siapkan 5 Cabai Rawit (secukupnya).
- Ambil 1 Siung Bawang Putih.
- Siapkan 50 ml Kecap Manis (secukupnya).
- Sediakan 1 sdm Bawang Goreng.
- Gunakan 1/2 sdt Kaldu bubuk ayam/jamur.
- Siapkan secukupnya Jeruk nipis.
Step-Step menyiapkan Martabak Telur kulit Lumpia:
- Masukkan wortel, daun bawang, sosis ke dalam mangkuk. Campur dengan telur, garam, gula, merica, kaldu, penyedap, terigu, irisan cabai rawit, aduk rata..
- Panaskan teflon, beri sedikit minyak lalu letakkan 1 lembar kulit lumpia. Tuang adonan telur di atasnya kemudian tutup dengan 1 lembar kulit lumpia..
- Balik martabak, masak hingga matang. Sajikan dengan sambal kecap atau saus sambal atau cabai.
- Cara buat sambal kecap :.
- Ulek bawang putih, cabai rawit. Setelah halus tambahkan kaldu bubuk, perasan jeruk nipis, aduk. Lalu tuang ke mangkuk, tambahkan kecap manis, bawang goreng. Aduk rata dan siap digunakan.
- NOTE : apabila saat menggoreng martabak terlalu kering bisa ditambahkan sedikit minyak..
- 4 Lembar kulit lumpia menghasilkan 2 buah martabak.
Gimana? Mudah bukan? Gitu cara menyiapkan martabak telur kulit lumpia yang bisa Kamu praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berguna, silahkan share ke instagram lainnya. Terimakasih.