Salam pemirsa, jumpa lagi di halaman resep bunda Elsa, Jika Kamu sedang mencari resep babongko khas banjar yang sempurna? Tidak salah, Kami punya resep babongko khas banjar yang sempurna untuk Kamu di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa menggunakan babongko khas banjar, Anda barangkali ingin membaca tips sehat singkat berikut ini :
Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah camilan yang sehat, tapi pastikan untuk porsi sedang jika Saudara menjaga berat badan, karena berisi banyak kalori.
Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Kamu, lemak ini tinggi kalori hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Pemirsa sebaiknya berhati-hati dalam memperhatikan berapa banyak kacang yang Pemirsa makan jika Pembaca mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya merupakan makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam porsi yang tepat sekitar satu genggam setiap hari dapat membantu Anda menurunkan atau mempertahankan berat badan dengan memuaskan nafsu makan Saudara. Mereka juga dapat menstabilkan kadar gula darah dan menaikkan kolesterol dan trigliserida, yang bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Nutrisi tambahan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti serat, magnesium, kalium, dan vitamin B6, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular. Kacang kenari dan biji rami amat kaya akan lemak omega-3, yang menurunkan peradangan di seluruh tubuh Kamu. Untuk alasan ini, kenari dan biji rami merupakan pilihan yang amat baik untuk penderita radang sendi dan penyakit inflamasi lainnya. Kacang-kacangan dan biji-bijian banyak berisi magnesium dan potasium yang berfungsi mencegah osteoporosis. Magnesium juga membantu melindungi dari diabetes tipe 2, dan bersama dengan mangan dan vitamin B6, dapat memperbaiki gejala PMS.
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu menjaga kecantikan kulit dan melindungi penglihatan Pembaca. Lemak omega-3, selenium, dan seng dalam beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Seng, khususnya, membantu menjaga kolagen, yang membuat kulit Anda halus, kenyal, dan kencang, dan seng juga membuat kuku Pemirsa kuat. Bersama dengan vitamin B6 dan biotin, seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Dengan bantuan nutrisi seperti lemak omega-3, seng, dan niasin serta vitamin E), kacang-kacangan dan biji-bijian bisa membantu menaikkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Sementara biji rami, bersama dengan beberapa biji dan kacang lain yang mengandung omega-3 dan magnesium, mampu membantu mencegah migrain, semua selai kacang dan kacang, serta biji labu, biji wijen, dan biji bunga matahari, terkadang bisa memicu sakit kepala migrain pada orang yang mengalami sakit kepala. sensitif. Kacang dan biji-bijian utuh juga bisa memicu gejala IBS pada orang-orang tertentu.
Saya harap Kamu mendapat wawasan baru karena membaca artikel tadi. Mari kita balik ke resep babongko khas banjar. Saudara bisa menyiapkan Babongko khas Banjar menggunakan 9 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan buat menyiapkan Babongko khas Banjar:
- Siapkan 150 tepung beras.
- Ambil 200 ml santan (kara).
- Ambil 300 ml perasan air daun pandan.
- Siapkan 1,5 sdm gula pasir.
- Sediakan 200 gr gula merah (serut).
- Gunakan 100 ml santan Kental.
- Gunakan Pelengkap.
- Gunakan Daun pisang.
- Gunakan Tusuk gigi.
Step-Step mengolah Babongko khas Banjar:
- Siapkan bahan dan daun untuk membungkus.
- Campur tepung dan air daun Suji aduk hingga tercampur rata.
- Rebus santan, gula dan garam.
- Masukkan adonan tepung kedalam santan aduk hingga adonan mengental.
- Siapkan daun pisang, masukkan 1 sdm gula merah kemudian adonan tepung dan 1 sdm santan kental.
- Kemudian di bungkus dan di kukus lebih kurang 30 menit.
Makasih telah mempraktekan resep yang tim kami bagi di web ini. Harapan kami, olahan Babongko khas Banjar yang mudah di atas dapat membantu Pemirsa menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Saudara yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berguna, silahkan share ke kerabat lainnya. Terimakasih.