Halo semuanya, selamat datang di website resep saya, Jika Saudara sedang mencari resep sup lentil yang top? tepat sekali, Kami punya resep sup lentil yang sempurna untuk Pemirsa di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara menggunakan sup lentil, Saudara barangkali ingin membaca tips sehat singkat berikut ini :
Teh dan kopi mampu membangunkan Saudara dan bikin Saudara tetap fokus, tetapi jangan berlebihan pada kafein – ini bisa memicu migrain atau IBS pada orang yang sensitif. Kafein adalah bahan kimia alami yang mengaktifkan sistem saraf pusat, yang berarti menambah saraf dan proses berpikir. Konsumsi kafein secara teratur, dari kopi dan / atau teh, telah terbukti menambah fokus dan kewaspadaan jangka pendek, serta daya ingat jangka panjang. Meskipun kebanyakan orang menikmati efek “revved up” kafein, beberapa orang peka terhadap kafein dan merasa gelisah atau sakit setelah menelan satu dosis. Jika Pembaca termasuk dalam kelompok kedua, Pembaca pasti ingin menghilangkan minuman berkafein atau menyesuaikan asupan Kamu agar sesuai dengan toleransi pribadi Kamu. Mereka yang memiliki masalah tidur atau insomnia mungkin perlu berhenti minum minuman berkafein hingga delapan jam sebelum tidur atau tidak sama sekali. Selain itu, minuman berkafein terkadang mampu memicu sakit kepala migrain pada orang yang sensitif. Dan penderita IBS memperhatikan: Beberapa orang dengan IBS menjadi gejala setelah menelan kopi atau teh berkafein. Kafein mungkin juga berisi beberapa efek buruk pada wanita sebelum siklus menstruasi mereka. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa efek kafein menjadi lebih besar bagi wanita saat mereka mengalami pramenstruasi. Kafein mampu memperburuk gejala PMS dan menyebabkan payudara terasa lebih nyeri, gugup, dan mudah tersinggung. Jika ini benar untuk Saudara, beralihlah ke teh herbal atau minuman tanpa kafein saat ini dalam siklus Pembaca.
Saya harap Pemirsa dapat ilmu baru karena membaca tips tersebut. Mari kita balik ke resep sup lentil. Pembaca bisa menyiapkan Sup Lentil menggunakan 17 jenis bahan dan 10 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Sup Lentil:
- Sediakan 200 gr Lentil.
- Gunakan 1 buah wortel.
- Sediakan 1/4 kg ayam (bisa daging sapi atau kambing).
- Gunakan 1 sdm kunyit bubuk.
- Siapkan 1/2 bagian bawang bombay.
- Gunakan 3 siung bawang putih.
- Ambil 3 siung bawang merah.
- Ambil 1/4 sdt ketumbar bubuk.
- Siapkan 1/4 sdt merica.
- Ambil 2 buah tomat.
- Siapkan secukupnya garam.
- Gunakan 3 buah cabe (optional).
- Siapkan kaldu (saya pakai kaldu ayam).
- Sediakan secukupnya gula.
- Gunakan daun bawang.
- Ambil seledri.
- Sediakan 1 lembar daun salam.
Langkah-langkah menyiapkan Sup Lentil:
- Rendam lentil dengan air selama satu jam.
- Potong dadu wortel, dan bawang bombay.
- Haluskan bawang putih, bawang merah dan cabe.
- Rebus ayam, jangan buang kaldunya. Kemudian suwir ayam.
- Rebus lentil dan wortel.
- Rumis bumbu halus dan bawang bombay, kemudian masukkan ke rebusan lentil.
- Tambahkan ayam suwir kaldu ayam, merica, ketumbar, daun salam.
- Tunggu sampai lentil hancur, kurang lebih 1 jam.
- Tambahkan irisan seledri, daun bawang dan tambahkan gula dan garam.
- Koreksi rasa. kemudian sajikan.
Thanks telah mempraktekan resep yang saya tampilkan di web ini. Besar harapan kami, masakan Sup Lentil yang simpel di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berarti, silahkan dibagi ke facebook lainnya. Terimakasih.
