Salam pemirsa, selamat datang di website resep bunda, Andai Saudara sedang mencari resep lempeng pisang khas banjar yang mantab? tepat sekali, Kami menyediakan resep lempeng pisang khas banjar yang top untuk Pemirsa di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda mempraktekan lempeng pisang khas banjar, Kamu barangkali ingin membaca tulisan sehat singkat di bawah ini :
Kacang-kacangan dan biji-bijian ialah camilan yang sehat, tetapi pastikan untuk porsi sedang jika Anda menjaga berat badan, karena berisi banyak kalori.
Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Pemirsa, lemak ini tinggi kalori hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Pemirsa sebaiknya berhati-hati dalam memperhatikan berapa banyak kacang yang Pemirsa makan jika Saudara mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya merupakan makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam porsi yang tepat sekitar satu genggam setiap hari bisa membantu Pemirsa menurunkan atau mempertahankan berat badan dengan memuaskan nafsu makan Kamu. Mereka juga dapat menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan kolesterol dan trigliserida, yang mampu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Nutrisi tambahan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti serat, magnesium, kalium, dan vitamin B6, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular. Kacang kenari dan biji rami benar kaya akan lemak omega-3, yang menurunkan peradangan di seluruh tubuh Saudara. Untuk alasan ini, kenari dan biji rami ialah pilihan yang banyak baik untuk penderita radang sendi dan penyakit inflamasi lainnya. Kacang-kacangan dan biji-bijian banyak mengandung magnesium dan potasium yang berfungsi mencegah osteoporosis. Magnesium juga membantu melindungi dari diabetes tipe 2, dan bersama dengan mangan dan vitamin B6, bisa memperbaiki gejala PMS.
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu menjaga kecantikan kulit dan melindungi penglihatan Anda. Lemak omega-3, selenium, dan seng dalam beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Seng, khususnya, membantu menjaga kolagen, yang membuat kulit Pemirsa halus, kenyal, dan kencang, dan seng juga membuat kuku Kamu kuat. Bersama dengan vitamin B6 dan biotin, seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Dengan bantuan nutrisi seperti lemak omega-3, seng, dan niasin serta vitamin E), kacang-kacangan dan biji-bijian bisa membantu menaikkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Sementara biji rami, bersama dengan beberapa biji dan kacang lain yang berisi omega-3 dan magnesium, dapat membantu mencegah migrain, semua selai kacang dan kacang, serta biji labu, biji wijen, dan biji bunga matahari, terkadang mampu memicu sakit kepala migrain pada orang yang mengalami sakit kepala. sensitif. Kacang dan biji-bijian utuh juga bisa memicu gejala IBS pada orang-orang tertentu.
Saya harap Anda dapat wawasan baru karena membaca tulisan di atas. Selanjutnya kita balik ke resep lempeng pisang khas banjar. Saudara dapat membuat Lempeng Pisang Khas Banjar memakai 11 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai dalam pembuatan Lempeng Pisang Khas Banjar:
- Ambil pisang kepok matang.
- Gunakan tepung terigu serbaguna.
- Gunakan susu bubuk.
- Ambil telur ayam.
- Sediakan gula pasir.
- Sediakan garam.
- Sediakan keju parut (sekitar 4 sdm).
- Sediakan margarine.
- Gunakan air.
- Ambil Topping :.
- Siapkan gula halus utk taburan.
Langkah-langkah memasak Lempeng Pisang Khas Banjar:
- Siapkan bahan2.
- Siapkan wadah, masukkan terigu, gula, garam kemudian aduk rata. tambahkan telur, aduk hingga tdk bergerindil. tambahkan air sedikit demi sedikit. Adonan kental ya, jgn terlalu encer..
- Parut keju diatas adonan, aduk rata. ambil pisang, kemudian potong kecil2, masukkan ke adonan. campur rata.
- Siapkan loyang, beri sedikit margarin, lelehkan dan ratakan dg kuas. stlh loyang panas, tuang adonan sekitar 1 sdm, ratakan..
- Tutup loyang, panggang dengan api kecil. Jika pinggirnya sudah set dan kelihatan kecoklatan, balik lempeng dg menggunakan spatula. bisa ditambahkan lg sedikit margarin kl dirasa terlalu kering, agar tdk gosong.tutup kembali loyang hingga kedua sisi matang merata.
- Jika kedua sisi sudah matang merata, segera angkat.
- Sajikan lempeng pisang dg teh atau kopi hangat ☕😍.
Bagaimana? Mudah bukan? Gitu cara membuat lempeng pisang khas banjar yang bisa Pembaca praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andaikan resep ini bermanfaat, silahkan dibagi ke kerabat lainnya. Terimakasih.