Hai pengunjung, jumpa lagi di situs resep bunda Elsa, Andai Kamu sedang mencari resep telur isi goreng yang lezat? tepat sekali, Kami punya resep telur isi goreng yang top untuk Kamu di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa mencoba telur isi goreng, Pembaca mungkin ingin membaca artikel kesehatan singkat berikut ini :
Pilih biji-bijian utuh kapan pun Anda punya pilihan – Kamu akan mendapatkan lebih banyak serat yang mengenyangkan, plus melimpah nutrisi yang diperlukan!
Ini fakta sederhana: Serealia utuh menawarkan lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan fitonutrien daripada serealia olahan, menjadikan serealia utuh sebagai pilihan terbaik untuk roti, pasta, sereal, dan nasi. Biji-bijian utuh berisi ketiga lapisan benih – dedak kaya serat, endosperm bertepung, dan kuman padat nutrisi. Untuk membuat biji-bijian olahan seperti tepung putih, dedak dan kuman yang bergizi dihilangkan, meninggalkan produk yang jauh lebih lemah, secara nutrisi. Mengonsumsi biji-bijian secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Makan biji-bijian juga mampu membantu penurunan dan pemeliharaan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi membuat Kamu merasa kenyang dan membantu mengendalikan rasa lapar Pemirsa. Biji-bijian utuh menghasilkan banyak nutrisi lain, termasuk sejumlah vitamin B. Vitamin B membantu tubuh Pemirsa mendapatkan energi yang dibutuhkan dari makanan, dan juga menaikkan kesehatan jantung, mengatur suasana hati, memerangi gejala PMS, dan bisa membantu memperlambat laju penurunan kognitif terkait usia.
Vitamin E dalam biji-bijian, bersama dengan seng dan niasin, bisa membantu menaikkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Vitamin E dan seng juga membantu menjaga kecantikan kulit Pembaca, dan seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Magnesium dalam beberapa biji-bijian bisa bermanfaat bagi orang yang menderita migrain atau PMS, atau yang berisiko terkena diabetes tipe 2 atau tekanan darah tinggi. Beberapa biji-bijian juga memiliki selenium, antioksidan yang membantu menutrisi kulit Pembaca dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari. Selenium juga bisa membantu mencegah radang sendi dan kanker kulit tertentu. Jika Anda menderita penyakit celiac, pilih biji-bijian yang tidak mengandung gluten. Beras coklat atau liar, jagung, soba, quinoa, bayam, dan millet adalah taruhan yang aman meskipun membaca label paket ialah ide yang bagus)
Tim kami harap Saudara memperoleh ilmu baru karena membaca tips di atas. Mari kita kembali ke resep telur isi goreng. Pemirsa dapat menyiapkan Telur Isi Goreng menggunakan 17 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Telur Isi Goreng:
- Siapkan 3 butir telur bebek rebus.
- Siapkan 1/2 buah wortel.
- Ambil 1 batang seledri.
- Ambil 1/2 sdm tepung terigu.
- Ambil 2 sdm air.
- Siapkan 1 sdt lada putih bubuk.
- Ambil 1/2 sdt ketumbar bubuk.
- Gunakan 1 sdt bawang putih bubuk.
- Sediakan 1 sdt garam.
- Gunakan 1/2 sdt penyedap rasa.
- Gunakan Bahan Celupan :.
- Sediakan 3 sdm tepung terigu.
- Sediakan 1 sdt bawang putih bubuk.
- Siapkan 1 sdt garam.
- Gunakan 1 sdt penyedap rasa.
- Gunakan 4 sdm air.
- Sediakan 200 ml Minyak goreng untuk menggoreng.
Step-Step menyiapkan Telur Isi Goreng:
- Kupas telur bebek yang sudah direbus, belah menjadi 2 bagian, kemudian keluar kuning telurnya. Kemudian haluskan kuning telurnya.
- Kupas wortel kemudian cuci bersih dengan seledrinya juga. Ambil ½ buah wortel kemudian potong dadu kecil dan cincang halus seledrinya. Sisihkan dalam wadah..
- Masukkan wortel dan seledri yang telah dipotong kedalam kuning telur. Aduk rata, masukkan bawang putih bubuk, garam, penyedap rasa, lada putih bubuk, dan ketumbar bubuk. Aduk, lalu masukkan ½ sdm tepung terigu dan 2 sdm airnya. Aduk hingga tercampur rata..
- Setelah tercampur rata, masukkan ke putih telur hingga penuh (untuk kuning telurnya masih tersisa, jadinya mau saya pakai buat masak makanan lain nanti). Kemudian buat celupannya dengan memasukkan semua bahan celupan, aduk rata..
- Celupkan telurnya ke celupannya. Lumuri semua bagian dengan celupan. Panaskan minyak dan goreng hingga kecoklatan. Jangan lupa dibalik agar tidak gosong. Jika sudah kecoklatan bisa diangkat dan ditiriskan. Telur isi goreng siap untuk disajikan..
Piye? Simple kan? Gitu cara membuat telur isi goreng yang bisa Saudara praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berarti, silahkan bagikan ke instagram lainnya. Terimakasih.