Salam semuanya, jumpa lagi di situs resep bunda Elsa, Apabila Saudara sedang mencari resep oseng kacang panjang pedas asam manis yang mantab? tepat sekali, Kami punya resep oseng kacang panjang pedas asam manis yang lezat untuk Pemirsa di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara membaca oseng kacang panjang pedas asam manis, Saudara boleh jadi ingin membaca artikel kesehatan singkat berikut ini :
Mereka mungkin kecil, tapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri dapat membantu tubuh Pembaca melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan bisa membantu menaikkan kesehatan Pemirsa, melindungi kulit dan rambut Saudara, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran mengandung antioksidan, akan tetapi buah beri yang kaya nutrisi merupakan beberapa sumber terbaik.
Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan mampu membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga dapat mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C adalah antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan mampu mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri merupakan “makanan berair”, yang artinya sebagian besar memiliki air. Makanan yang berair amat bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Pemirsa cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi menambah volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga berisi serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat mampu melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga dapat membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Anda. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Anda tidak mampu menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis merupakan pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik ialah blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Saya harap Pemirsa memperoleh ilmu baru dari membaca tips di atas. Sekarang kita kembali ke resep oseng kacang panjang pedas asam manis. Kamu bisa menyiapkan Oseng Kacang Panjang Pedas Asam Manis menggunakan 10 jenis bahan dan 10 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai dalam pembuatan Oseng Kacang Panjang Pedas Asam Manis:
- Siapkan 1 ikat kacang panjang.
- Gunakan 10 bh cabe rawit.
- Siapkan 1/2 tomat.
- Ambil 4 bh bawang merah.
- Gunakan 2 bh bawang putih.
- Siapkan Penyedap rasa.
- Siapkan Gula pasir.
- Sediakan secukupnya Garam.
- Siapkan Asam jawa sedikit saja.
- Gunakan Minyak untuk menumis.
Step-Step mengolah Oseng Kacang Panjang Pedas Asam Manis:
- Potong2 kacang panjang.
- Potong2 bawang dan cabe rawit.
- Panaskan minyak.
- Tumis bawang sampai wangi.
- Masukan cabe rawit dan tomat.
- Tambahkan bumbu penyedap rasa, gula, garam, asam jawa, aduk2.
- Masukan kacang panjang.
- Oseng2, tambahkan sedikit air.
- Tutuplah agar kacang panjang matang.
- Aduk rata, cicipi.
Piye? Gampang kan? Itulah cara membuat oseng kacang panjang pedas asam manis yang bisa Pembaca lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berfaedah, silahkan share ke sodara lainnya. Terimakasih.