Hai semuanya, jumpa lagi di halaman resep bunda, Jika Pembaca sedang mencari resep pepes patin yang top? Tidak salah, Kami punya resep pepes patin yang mantab untuk Anda di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mempraktekan pepes patin, Anda bisa jadi ingin membaca tulisan sehat singkat yang menarik ini :
Telur, ayam, dan kalkun kaya akan protein tanpa lemak berkualitas tinggi dan beragam nutrisi. Ingatlah untuk menghilangkan kulit dan mengurangi jumlah kuning telur untuk menjaga jantung dan lingkar pinggang Anda dalam kondisi yang baik! Unggas tanpa kulit menawarkan protein tanpa lemak, yang mampu membantu Saudara mempertahankan berat badan yang sehat dan menambah massa otot tanpa lemak. Putih telur juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang hebat. Makan putih telur dan unggas tanpa kulit juga bisa membantu menjaga gula darah Pemirsa, yang menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan membantu menstabilkan suasana hati Saudara. Unggas tanpa kulit juga merupakan sumber vitamin B yang baik. Vitamin B6, khususnya, melindungi dari penurunan memori terkait usia dan menjaga kesehatan rambut. Vitamin ini juga membantu menciptakan dopamin, neurotransmitter suasana hati yang mampu mengurangi gejala PMS. Selenium dalam telur, ayam, dan kalkun merupakan antioksidan yang menjaga kesehatan kulit dan persendian.
Saya harap Pembaca mendapat ilmu baru karena membaca tips tersebut. Selanjutnya kita kembali ke resep pepes patin. Anda dapat menyiapkan Pepes Patin memakai 17 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan buat menyiapkan Pepes Patin:
- Ambil 2 potong ikan patin.
- Siapkan Daun pisang.
- Gunakan Tusuk.gigi.
- Sediakan Jeruk nipis.
- Ambil Daun kemangi.
- Siapkan Bumbu halus.
- Siapkan 3 siung bawang putih.
- Gunakan 5 siung bawang merah.
- Ambil 5 buah cabe rawit.
- Gunakan 1 buah tamat.
- Sediakan 1 butir kemiri.
- Gunakan 1 cm jahe.
- Siapkan 1 cm lengkuas.
- Ambil 1 batang sereh.
- Ambil 1 sdt garam.
- Siapkan 1/2 sdt penyedap.
- Gunakan 1 sdt kunyit bubuk.
Cara praktik Pepes Patin:
- Siap kan bahan2,,cuci bersih,,lumuri ikan yg sudah bersih dg jeruk nipis.
- Haluskan bumbunya.
- Dalam wadah,,masukkan kemangi yg sudah bersih,,bumbu halus,, garam dan penyedap,,aduk rata,,tes rasa.
- Masukkan ikan,,aduk rata.
- Sambil menyiapkan daun pisang di layukan di kompor,,simpan ikan berbumbu di kulkas..
- Tumpuk daun 3 lapis,,beri ikan sepotong,,bungkus.
- Kukus dengan api kecil selama 45 menit sampai matang dan daun berubah warna.
Terima kasih telah mempraktekan resep yang kami tampilkan di web ini. Besar harapan kami, resep Pepes Patin yang gampang di atas dapat membantu Pemirsa menyiapkan hidangan yang endes untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Pembaca yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berfaedah, silahkan dibagi ke teman lainnya. Terimakasih.
