Halo semuanya, jumpa lagi di halaman resep saya, Apabila Anda sedang mencari resep nasi goreng ala anak kost yang top? tepat sekali, Kami menyediakan resep nasi goreng ala anak kost yang top untuk Pembaca di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda membaca nasi goreng ala anak kost, Saudara bisa jadi ingin membaca tulisan sehat singkat berikut ini :
Jenis gendut ini bisa menjadi teman yang baik, asalkan Anda tidak bergaul dengannya sepanjang waktu! Jika digunakan dalam jumlah sedang, lemak tak jenuh tunggal menghasilkan manfaat kesehatan yang amat besar. Lemak tak jenuh tunggal adalah lemak sehat yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan selai kacang. Seperti lemak lainnya, lemak tak jenuh tunggal mengandung kalori yang tinggi sekitar dua kali lipat kalori per gram yang disediakan karbohidrat dan protein), jadi sebaiknya perhatikan porsinya dengan cermat jika Kamu mencoba menurunkan berat badan. Namun, setiap orang membutuhkan lemak dalam makanannya untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan yang sehat, dan fungsi fisiologis normal. Sumber lemak sehat ini juga bisa menambah rasa, membantu memuaskan nafsu makan, dan menstabilkan kadar gula darah.
Lemak tak jenuh tunggal membantu melindungi jantung Kamu dengan menurunkan tekanan darah, menambah profil kolesterol Pembaca, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular – khususnya saat Saudara menggunakannya untuk menggantikan lemak tidak sehat. Dengan kata lain, memasak makanan Anda dengan minyak zaitun atau minyak kanola alih-alih mentega, lemak babi, atau margarin. Ada juga beberapa bukti bahwa mengganti lemak tak jenuh tunggal dengan karbohidrat olahan dalam makanan Kamu dapat meningkatkan kolesterol HDL baik Anda. Misalnya, mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian alih-alih kue, pretzel, biskuit, atau permen. Dan Pemirsa sebaiknya menambah konsumsi lemak tak jenuh tunggal jika Saudara berisiko terkena diabetes tipe 2 karena lemak tersebut dapat menurunkan respons puncak glukosa darah.
Beberapa lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun dan minyak zaitun juga berisi polifenol, antioksidan yang melindungi tubuh dari peradangan, yang bisa meredakan nyeri artritis dan mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Sumber makanan terbaik dari lemak tak jenuh tunggal adalah minyak zaitun dan zaitun), minyak canola, alpukat, kacang macadamia, hazelnut, pecan, almond, kacang tanah, kacang mete, kacang Brazil, kacang pistachio, kacang pinus, selai kacang dan selai kacang lainnya , biji wijen dan tahini), biji labu, biji bunga matahari.
Saya harap Saudara dapat ilmu baru karena membaca tips di atas. Mari kita kembali ke resep nasi goreng ala anak kost. Pemirsa bisa menyiapkan Nasi Goreng Ala Anak Kost memakai 13 bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Nasi Goreng Ala Anak Kost:
- Sediakan 1 porsi besar Nasi Pera.
- Gunakan 1 butir Telur.
- Ambil secukupnya Minyak.
- Siapkan secukupnya Kecap Manis.
- Siapkan secukupnya Lada.
- Gunakan secukupnya Garam.
- Siapkan secukupnya Masako (Optional).
- Gunakan Bahan Halus :.
- Siapkan 5 siung Bawang Merah.
- Ambil 2 siung Bawang Putih.
- Siapkan 5 buah Cabe Merah Keriting.
- Gunakan 1 buah Cabe Rawit (Kalo suka pedes bisa tambahin).
- Siapkan 1 butir Kemiri.
Langkah-langkah memasak Nasi Goreng Ala Anak Kost:
- Panaskan minyak & goreng bahan halus sampai layu. Lalu angkat..
- Haluskan. Lalu sisihkan..
- Goreng telur acak. Lalu sisihkan..
- Panaskan minyak sedikit saja, agar bumbu saat dicampur nasi tidak berminyak. Lalu tumis bumbu halus sampai wangi. Lalu masukkan telur. Aduk rata..
- Masukkan nasi. Lalu aduk sampai warnanya merata..
- Masukkan kecap manis. Lalu aduk rata..
- Masukkan garam, lada, masako (Jika mau) & aduk rata. Matikan kompor & sajikan..
- Taraaa! Sudah jadii.. 😍.
Piye? Mudah bukan? Itulah cara membuat nasi goreng ala anak kost yang bisa Kamu lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berfaedah, silahkan dibagi ke instagram lainnya. Terimakasih.