Salam semuanya, selamat datang di halaman resep bunda, Apabila Anda sedang mencari resep kue lumpur labu kuning yang top? tepat sekali, Kami menyediakan resep kue lumpur labu kuning yang lezat untuk Pemirsa di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca membaca kue lumpur labu kuning, Pemirsa mungkin ingin membaca tulisan kesehatan singkat di bawah ini :
Jenis gendut ini bisa menjadi teman yang baik, asalkan Anda tidak bergaul dengannya sepanjang waktu! Jika digunakan dalam jumlah sedang, lemak tak jenuh tunggal memiliki manfaat kesehatan yang amat besar. Lemak tak jenuh tunggal ialah lemak sehat yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan selai kacang. Seperti lemak lainnya, lemak tak jenuh tunggal menghasilkan kalori yang tinggi sekitar dua kali lipat kalori per gram yang disediakan karbohidrat dan protein), jadi sebaiknya perhatikan porsinya dengan cermat jika Pembaca mencoba menurunkan berat badan. Namun, setiap orang membutuhkan lemak dalam makanannya untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan yang sehat, dan fungsi fisiologis normal. Sumber lemak sehat ini juga bisa menambah rasa, membantu memuaskan nafsu makan, dan menstabilkan kadar gula darah.
Lemak tak jenuh tunggal membantu melindungi jantung Saudara dengan menurunkan tekanan darah, menambah profil kolesterol Pembaca, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular – khususnya saat Anda menggunakannya untuk menggantikan lemak tidak sehat. Dengan kata lain, memasak makanan Pemirsa dengan minyak zaitun atau minyak kanola alih-alih mentega, lemak babi, atau margarin. Ada juga beberapa bukti bahwa mengganti lemak tak jenuh tunggal dengan karbohidrat olahan dalam makanan Pemirsa dapat menambah kolesterol HDL baik Pemirsa. Misalnya, mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian alih-alih kue, pretzel, biskuit, atau permen. Dan Saudara sebaiknya meningkatkan konsumsi lemak tak jenuh tunggal jika Saudara berisiko terkena diabetes tipe 2 karena lemak tersebut mampu menurunkan respons puncak glukosa darah.
Beberapa lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun dan minyak zaitun juga berisi polifenol, antioksidan yang melindungi tubuh dari peradangan, yang mampu meredakan nyeri artritis dan mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Sumber makanan terbaik dari lemak tak jenuh tunggal merupakan minyak zaitun dan zaitun), minyak canola, alpukat, kacang macadamia, hazelnut, pecan, almond, kacang tanah, kacang mete, kacang Brazil, kacang pistachio, kacang pinus, selai kacang dan selai kacang lainnya , biji wijen dan tahini), biji labu, biji bunga matahari.
Saya harap Anda dapat pengetahuan baru dari membaca artikel di atas. Selanjutnya kita balik ke resep kue lumpur labu kuning. Kamu dapat menyiapkan Kue Lumpur Labu Kuning memakai 6 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan buat pembuatan Kue Lumpur Labu Kuning:
- Siapkan 300 gr labu kuning (sudah dikukus dan dihaluskan).
- Gunakan 150 gr terigu.
- Gunakan 60 gr gula pasir.
- Sediakan 2 sdm margarin yg dicairkan.
- Sediakan 1 butir telur.
- Sediakan 1 gelas santan.
Cara mengolah Kue Lumpur Labu Kuning:
- Campurkan labu kuning yg tlah dihaluskan dgn gula, aduk supaya benar2 tercampur.
- Masukkan santan sedikit, lalu aduk lagi.
- Tambahkan terigu sedikit demi sedikit sambil tuang santan sampai habis.
- Masukkan telur dan margarin.
- Adonan kue lumpur siap untuk dicetak.
- Tips : Proses memasaknya cukup menggunakan api keciiiiil saja, agar matangnya merata. Penambahan kismis/pandan diatasnya dilakukan saat setengah matang. Kue lumpur bs diangkat ketika adonan mulai 'set' bagian atasnya..
Thanks telah membaca resep yang saya bagi di web ini. Besar harapan kami, resep Kue Lumpur Labu Kuning yang simpel di atas dapat membantu Kamu menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berarti, silahkan bagi ke sodara lainnya. Terimakasih.