Halo pengunjung, jumpa lagi di situs resep bunda, Jika Pembaca sedang mencari resep cah brokoli bawang putih (dan tips brokoli berwarna hijau) yang mantab? tepat sekali, Kami punya resep cah brokoli bawang putih (dan tips brokoli berwarna hijau) yang top untuk Kamu di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu menggunakan cah brokoli bawang putih (dan tips brokoli berwarna hijau), Pembaca barangkali ingin membaca tulisan kesehatan singkat berikut ini :
Telur, ayam, dan kalkun kaya akan protein tanpa lemak berkualitas tinggi dan beragam nutrisi. Ingatlah untuk menghilangkan kulit dan mengurangi jumlah kuning telur untuk menjaga jantung dan lingkar pinggang Pembaca dalam kondisi yang baik! Unggas tanpa kulit menawarkan protein tanpa lemak, yang mampu membantu Kamu mempertahankan berat badan yang sehat dan meningkatkan massa otot tanpa lemak. Putih telur juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang hebat. Makan putih telur dan unggas tanpa kulit juga dapat membantu menjaga gula darah Saudara, yang menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan membantu menstabilkan suasana hati Anda. Unggas tanpa kulit juga merupakan sumber vitamin B yang baik. Vitamin B6, khususnya, melindungi dari penurunan memori terkait usia dan menjaga kesehatan rambut. Vitamin ini juga membantu menciptakan dopamin, neurotransmitter suasana hati yang dapat mengurangi gejala PMS. Selenium dalam telur, ayam, dan kalkun merupakan antioksidan yang menjaga kesehatan kulit dan persendian.
Saya harap Kamu dapat wawasan baru karena membaca tulisan tadi. Mari kita kembali ke resep cah brokoli bawang putih (dan tips brokoli berwarna hijau). Pembaca bisa menyiapkan Cah Brokoli Bawang Putih (dan TIPS Brokoli Berwarna Hijau) menggunakan 13 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Cah Brokoli Bawang Putih (dan TIPS Brokoli Berwarna Hijau):
- Ambil 1 bonggol brokoli,ambil per kuntum, rendam dengan air garam.
- Sediakan 1 bh wortel, iris2.
- Sediakan 3 siung bawang putih, cincang.
- Gunakan 1/2 sdt lada bubuk.
- Siapkan secukupnya gula dan garam.
- Siapkan 1 sdm margarin utk menumis.
- Gunakan 🩸Bumbu:.
- Gunakan 2 siung bawang putih, cincang.
- Siapkan 1 sdm saus tiram.
- Ambil 1 sdt kecap asin.
- Siapkan 1 sdt minyak wijen.
- Gunakan secukupnya air panas.
- Ambil 1 sdm maizena, larutkan dlm air.
Brokoli cukup mahal di pasaran karena rasanya enak dan bernutrisi tinggi. Tumis bawang bombai, bawang putih, dan jahe sampai harum. Masukkan udang, aduk hingga udah berubah warna. Masukkan saus tiram dan brokoli sambil diaduk hingga layu.
Cara membuat Cah Brokoli Bawang Putih (dan TIPS Brokoli Berwarna Hijau):
- Siapkan bahan2.
- Cincang 3 siung bawang putih, kemudian goreng hingga kuning keemasan. Sisihkan. Agar tidak gosong, gunakan api kecil dan terus diaduk. Kemudian segera angkat ketika bawang putih sudah berwarna kuning keemasan (blm terlalu coklat). Hal ini dilakukan karena ketika sudah diangkat, bawang putih masih dalam proses memasak (spt halnya klo kita membuat bawang merah goreng) sehingga nantinya warna akan lebih coklat..
- Didihkan air. Masukkan irisan wortel. Beri 1/2 sdm garam 1/2 sdm gula. Setelah wortel 1/2 matang masukkan brokoli. Tambahkan 1 sdm garam 1 sdm gula. Masak dengan api besar maksimal 1 menit atau hingga setengah matang. Angkat, tiriskan, aliri dengan air mengalir..
- Tiriskan.
- Tumis 2 bawang putih yg sudah dicincang hingga harum. Masukkan brokoli dan wortel yg sudah direbus td. Tambahkan air panas, saus tiram, kecap asin, minyak wijen, gula, garam, lada. Aduk rata, koreksi rasa. tuang larutan maizena, aduk sebentar. matikan kompor..
- Tuang di piring saji, taburi dg bawang putih goreng. Sajikan hangat 🥰.
Tips memasak brokoli agar tetap terlihat hijau segar. Brokoli adalah tanaman berwarna hijau yang penuh gizi. Kandungan anti-oksidan di dalam brokoli berguna untuk menangkal dan menetralisir tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel. Masukkan bawang putih dan tambah sedikit minyak zaitun, masak hingga wangi. PUNYA stok udang brokoli di kulkasmu?
Gimana? Simple kan? Begitu cara membuat cah brokoli bawang putih (dan tips brokoli berwarna hijau) yang bisa Pembaca praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andaikan resep ini berguna, silahkan bagi ke sodara lainnya. Terimakasih.