Salam semuanya, selamat datang di situs resep bunda Elsa, Apabila Pemirsa sedang mencari resep morning smoothie yang mantab? Tidak salah, Kami punya resep morning smoothie yang mantab untuk Pemirsa di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca membaca morning smoothie, Pemirsa bisa jadi ingin membaca tulisan kesehatan singkat yang menarik ini :
Menggunakan herbal, rempah-rempah, dan bumbu lainnya akan membantu memberi rasa pada makanan Anda tanpa menambahkan natrium, kalori, gula, atau lemak ekstra. Ada banyak alternatif selain garam untuk memberi rasa pada makanan Anda. Saya penggemar berat bereksperimen dengan herbal, bumbu tawar, dan rempah-rempah. Selain menambah rasa, banyak dari tambahan ini menghasilkan sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang mampu membantu berkontribusi pada kesehatan jantung, kulit dan rambut yang indah, dan membantu mengurangi risiko osteoporosis, artritis, diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, katarak, dan degenerasi makula – semua ini tanpa menambahkan natrium, kalori, gula, atau lemak ekstra ke makanan Anda.
Coba gunakan herbal segar dan kering yang penuh nutrisi, campuran bumbu tanpa garam, bubuk bawang putih, dan jahe untuk membantu merapikan dressing, saus, salad, sup, hidangan pasta, sayuran, daging, dan ikan. Dan jadilah liberal dengan rempah-rempah: Rasa pedas dan pedas dari cabai, cabai, kari, jinten, dan ketumbar mendorong makan lebih lambat, yang bisa membantu Kamu tetap pada jalur tujuan penurunan berat badan Pemirsa. Ingatlah bahwa beberapa orang dengan IBS sensitif terhadap makanan pedas dan mungkin mengalami ketidaknyamanan setelah memakannya. Selain itu, bumbu kue, seperti kayu manis, pala, dan kapulaga, ialah cara yang hebat dan bebas kalori untuk memberikan rasa manis pada makanan. sarapan makanan dan makanan penutup tanpa menuangkan gula
Kami harap Saudara mendapat ilmu baru karena membaca artikel tersebut. Mari kita balik ke resep morning smoothie. Saudara bisa menyiapkan Morning Smoothie menggunakan 8 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Morning Smoothie:
- Sediakan 1 buah apel (bebas).
- Sediakan 1 buah belimbing (kematangan medium).
- Sediakan 2 buah jeruk baby.
- Siapkan 1-2 lembar daun mint (opsional).
- Ambil 1-2 sdm gula pasir.
- Siapkan Madu (opsional).
- Siapkan Susu kental manis (opsional).
- Gunakan 100 ml air matang (dingin).
Cara mengolah Morning Smoothie:
- Cuci bersih buah. Hilangkan pinggiran belimbing. Potong kecil-kecil agar memudahkan memblender. Hilangkan isi jeruk.
- Masukkan potongan buah (setengahnya dulu), tambahkan air (bisa diganti susu bila cair bila suka), blender.
- Masukkan sisa buah, tambahkan gula pasir / madu (sesuai selera), dan 1-2 lembar daun mint, blender beberapa saat. Bisa menyesuaikan ya, bila ingin halus maka blender lebih lama. Bisa ditambahkan es batu juga. Koreksi rasa.
- Siap disajikan atau siap dijadikan bekal beraktivitas. Selamat mencoba 🤗♥.
Gimana? Simple kan? Itulah cara menyiapkan morning smoothie yang bisa Pembaca lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berarti, silahkan bagikan ke twitter lainnya. Terimakasih.
