Hai pemirsa, jumpa lagi di halaman resep saya, Andai Anda sedang mencari resep 82. nasi uduk ungu yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep 82. nasi uduk ungu yang sempurna untuk Kamu di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mempraktekan 82. nasi uduk ungu, Anda boleh jadi ingin membaca tulisan kesehatan singkat di bawah ini :
Ikan dan kerang merupakan sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Anda kenyang dan membuat Anda merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Saudara dengan membuat Pemirsa cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menaikkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang bisa membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 bisa membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin ialah vitamin B yang mampu membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga dapat berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang memiliki kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Kamu mengandung kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Saudara tentang berapa banyak Kamu harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya menghasilkan natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pembaca menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Saya harap Pembaca memperoleh pengetahuan baru karena membaca tulisan di atas. Sekarang kita balik ke resep 82. nasi uduk ungu. Kamu dapat membuat 82. Nasi Uduk Ungu memakai 10 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan buat pembuatan 82. Nasi Uduk Ungu:
- Siapkan 4 cup magiccom beras.
- Ambil 3 buah ubi ungu kukus.
- Ambil 1 bungkus santan kara 65 ml (tambah 550 ml air).
- Siapkan 1 lembar daun pandan simpulkan.
- Sediakan 3 lembar daun salam.
- Gunakan 2 batang serai memarkan.
- Siapkan 1 1/2 sdt garam.
- Sediakan 1 sdt kaldu jamur.
- Siapkan Bahan Bihun Telur.
- Sediakan Toping Sesuai Selera.
Langkah-langkah praktik 82. Nasi Uduk Ungu:
- Cuci semua bahan sampai bersih.
- Kukus ubi ungu sampai empuk dan matang. Blender ubi ungu dan santan setelah tercampur rata saring lalu masukkan kepanci berisi beras..
- Tambahkan daun salam daun pandan serai garam dan kaldu jamur. Aduk rata. Jangan lupa cek rasa ya Moms :).
- Kukus Nasi Aron hingga matang, kurang lebih 20-30 menit. Kalau tidak mau repot bisa menggunakan magic com ya Moms.
- Cetak sesuai selera y Moms 🙂 Nasi Uduk Ungu siap dihidangkan 🥰.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, masakan 82. Nasi Uduk Ungu yang mudah di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berarti, silahkan dishare ke facebook lainnya. Terimakasih.
