Halo semuanya, jumpa lagi di halaman resep bunda, Jikalau Saudara sedang mencari resep telur kemangi ala thailand yang mantab? tepat sekali, Kami punya resep telur kemangi ala thailand yang top untuk Kamu di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda mencoba telur kemangi ala thailand, Pemirsa barangkali ingin membaca tulisan sehat singkat di bawah ini :
Asam lemak omega-3 adalah lemak tak jenuh ganda yang sehat yang ditemukan terutama pada ikan berlemak, kedelai, dan beberapa kacang-kacangan dan biji-bijian. Omega-3 sangat penting untuk fungsi fisiologis normal dan, seperti lemak lainnya, dapat membantu memuaskan nafsu makan dan menstabilkan kadar gula darah. Mereka juga mampu mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan secara keseluruhan, menurunkan trigliserida, dan banyak lagi. Omega-3 berperan besar dalam kesehatan jantung. Kami belum tahu persis mengapa minyak ikan, yang kaya omega-3, sangat bagus untuk jantung, tapi mungkin karena membantu mengurangi peradangan dan tekanan darah tinggi, menurunkan trigliserida, menambah kolesterol HDL yang baik, dan membuat pengencer darah dan tidak terlalu lengket sehingga kecil kemungkinannya untuk menggumpal – semua faktor risiko utama penyakit jantung. Karena omega-3 membantu mengurangi peradangan, mereka juga merupakan lemak paling sehat bagi penderita artritis atau penyakit inflamasi lainnya dan membantu mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Jika Kamu mengalami degenerasi makula – suatu kondisi di mana makula mata memburuk, yang menyebabkan kebutaan sentral – omega-3 juga dapat membantu. Beberapa sel retina, bagian mata yang menerima cahaya dan gambar, menghasilkan asam docosahexaenoic DHA), sejenis lemak omega-3 yang ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, mackerel, dan sarden. DHA membantu melindungi sel reseptor cahaya di mata dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Diet tinggi makanan kaya omega-3 mampu membantu melindungi dari degenerasi makula terkait usia. Omega-3 juga membantu melindungi suasana hati dan ingatan Kamu. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan ikan berlemak setidaknya sekali seminggu mengalami penurunan memori 10 persen lebih lambat dibandingkan dengan mereka yang tidak makan ikan. Dan omega-3 merupakan bagian dari struktur membran di otak dan membantu mengatur suasana hati. Penelitian belum menunjukkan dengan jelas efek omega-3 pada penderita diabetes, tetapi penelitian menunjukkan bahwa omega-3 dari minyak ikan mampu menunda perkembangan intoleransi glukosa pada orang tanpa diabetes. Selain itu, karena begitu banyak penderita diabetes yang terkena penyakit jantung, diet kaya asam lemak omega-3 sering direkomendasikan.
Dan jika Kamu ingin menjaga kecantikan kulit Saudara, omega-3 akan membantu: Mereka memelihara membran sel, memungkinkan air dan nutrisi masuk, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Sumber makanan terbaik asam lemak omega-3 adalah salmon liar segar, kalengan), herring, mackerel bukan king), sarden, ikan teri, trout, tiram Pasifik, telur yang diperkaya omega-3, biji rami bubuk, kenari, butternuts kenari putih), rumput laut, minyak kenari, minyak kanola, dan kedelai.
Kami harap Saudara dapat ilmu baru karena membaca tips di atas. Sekarang kita balik ke resep telur kemangi ala thailand. Kamu dapat menyiapkan Telur Kemangi ala Thailand memakai 13 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai dalam pembuatan Telur Kemangi ala Thailand:
- Ambil 3 telur.
- Ambil 3 ikat daun kemangi.
- Siapkan 5 bawang merah.
- Ambil 3 bawang putih cincang.
- Siapkan 5 cabe keriting merah.
- Ambil 11 cabe rawit.
- Sediakan 3 cabe keriting hijau.
- Siapkan 1 sdm kecap asin.
- Sediakan 1 sdm kecap manis.
- Siapkan 1 sdm saus teriyaki (sy saus tiram).
- Siapkan 1 sdt gula.
- Sediakan 1/2 sdt garam.
- Sediakan 1/2 sdt totole.
Tenang ada Telur Dadar Sosis yang Bisa Kilat Dibuat. Hasilnya, telur dadar jadi kriuk dan enak banget rasanya. Selain itu, telur dadar juga lebih mengenyangkan, makan sepotong saja sudah bikin kenyang. Nah ternyata, kita pun bisa bikin telur dadar mengembang ala warteg ini di rumah asal tahu tipsnya.
Langkah-langkah menyiapkan Telur Kemangi ala Thailand:
- Siapkan bahan dan ceplok telur setengah matang..
- Tumis bawang merah lalu cabai dan masukan kecap dan bumbu lainnya. Jika sudah wangi, masukan bawang putih terakhir supaya ga gosong duluan ya biar ga pahit.
- Beri kemangi aduk rata dan siram ke telur.
- Selamat menikmati dan mencoba pakai nasi anget MasyaAllah enaknya.
Selain Thailand, Vietnam juga punya beragam hidangan memakai rempah-rempah segar. Sebenarnya tak ada yang beda antara orak-arik telur atau scrambled egg ala Barat dan Asia. Kuliner Thailand dapat anda sajikan di rumah dengan bahan yang mudah cara sederhana , yuk coba sendiri memasak kaeng khew warn kung ala Selanjutnya masukan juga saus ikan dan gula pasir. Lihat juga resep Tomyam Ayam, Somtam enak lainnya. Seharusnya pakai daun basil, tapi berhubung ga ada basil ya ala Indonesia aja yaitu daun kemangi.
Terima kasih telah mempraktekan resep yang kami bagi di halaman ini. Besar harapan kami, masakan Telur Kemangi ala Thailand yang simpel di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini bermanfaat, silahkan dishare ke facebook lainnya. Terimakasih.
