Salam pengunjung, jumpa lagi di situs resep saya, Jika Kamu sedang mencari resep seblak ala intan yang mantab? tepat sekali, Kami menyediakan resep seblak ala intan yang top untuk Anda di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mempraktekan seblak ala intan, Saudara bisa jadi ingin membaca artikel sehat singkat di bawah ini :
Mereka mungkin kecil, tapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri bisa membantu tubuh Pembaca melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan dapat membantu menambah kesehatan Pembaca, melindungi kulit dan rambut Saudara, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran berisi antioksidan, akan tetapi buah beri yang kaya nutrisi adalah beberapa sumber terbaik.
Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan mampu membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga dapat mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C adalah antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan dapat mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri merupakan “makanan berair”, yang artinya sebagian besar menghasilkan air. Makanan yang berair banyak bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Kamu cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi meningkatkan volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga menghasilkan serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat dapat melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga bisa membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Kamu. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Saudara tidak mampu menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis adalah pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik adalah blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Saya harap Kamu dapat wawasan baru dari membaca artikel di atas. Mari kita kembali ke resep seblak ala intan. Pembaca bisa membuat Seblak Ala Intan menggunakan 17 jenis bahan dan 10 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai untuk pembuatan Seblak Ala Intan:
- Gunakan 12 butir kerupuk bentuk bunga.
- Ambil Daun bawang (diiris tipis).
- Siapkan 1 butir telur.
- Sediakan 4 lembar kol (iris tipis).
- Ambil 1 genggam tauge.
- Ambil Secukupnya minyak.
- Gunakan Secukupnya air.
- Siapkan Bumbu Halus.
- Ambil 2 butir kemiri.
- Sediakan 4 siung bawang merah.
- Sediakan 1 siung bawang putih.
- Ambil secukupnya Garam.
- Sediakan secukupnya Kaldu jamur.
- Ambil 2 sdt Gula putih.
- Siapkan 5 buah Cabe rawit.
- Ambil 10 buah Cabe kecil.
- Siapkan 1 batang kencur.
Step-Step mengolah Seblak Ala Intan:
- Cuci semua bahan sampai bersih.
- Blender semua bumbu halus.
- Panaskan minyak, masukkan bumbu halus. Tumis sampai harum.
- Masukkan telur, aduk2 beserta bumbu.
- Masukkan air, tunggu sampai agak panas.
- Masukkan kerupuk, kol, dan tauge.
- Jangan lupa masukkan garam, kaldu jamur dan gula putih (sesuai selera).
- Rebus sambil diaduk rata bumbunya. Tunggu sampai airnya berkurang dan mengental.
- Taburi daun bawang.
- Siap dihidangkan.
Bagaimana? Simple kan? Itulah cara membuat seblak ala intan yang bisa Kamu praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berguna, silahkan bagi ke twitter lainnya. Terimakasih.
