Hai pengunjung, jumpa lagi di halaman resep bunda Ida, Andai Pemirsa sedang mencari resep orek tempe kacang teri yang top? tepat sekali, Kami menyediakan resep orek tempe kacang teri yang mantab untuk Kamu di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mempraktekan orek tempe kacang teri, Saudara mungkin ingin membaca tulisan sehat singkat berikut ini :
Manfaat Jus Budah dan Sayuran Manfaat Ikan dan Kerang Ikan dan kerang merupakan sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Pembaca kenyang dan membuat Anda merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Saudara dengan membuat Pembaca cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang meningkatkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2. Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang dapat membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 mampu membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin adalah vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi bisa membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga dapat berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang memiliki kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Pembaca mengandung kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Anda tentang berapa banyak Pemirsa harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya memiliki natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Anda menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Saya harap Kamu memperoleh wawasan baru karena membaca artikel tadi. Sekarang kita kembali ke resep orek tempe kacang teri. Kamu dapat membuat Orek Tempe Kacang Teri menggunakan 14 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Orek Tempe Kacang Teri:
- Gunakan 250 gr tempe, potong korek api.
- Gunakan 3 sdm kacang tanah.
- Siapkan 3 sdm teri medan.
- Sediakan 15 gr gula merah.
- Ambil 1/2 sdt garam.
- Ambil 1 sdt gula.
- Gunakan 2 lembar daun jeruk.
- Gunakan 3 cm lengkuas.
- Ambil 1 sereh ukuran kecil.
- Siapkan Bumbu halus.
- Sediakan 3 bawang merah.
- Gunakan 1 bawang putih.
- Gunakan 2 cabe merah kriting.
- Gunakan 4 cabe rawit merah.
Cara menyiapkan Orek Tempe Kacang Teri:
- Siapkan bahan.
- Goreng tempe hingga kering, teri, dan kacang tanah.
- Tumis bumbu halus hingga wangi, masukkan sereh, daun jeruk, dan lengkuas, masak hingga matang. Masukkan gula merah, garam, gula, dan 3 sdm air, masak sebentar hingga air menyusut kembali.
- Matikan api, masukkan tempe kacang dan teri, aduk rata.
Piye? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan orek tempe kacang teri yang bisa Pemirsa praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa andaikan resep ini berfaedah, silahkan bagikan ke facebook lainnya. Terimakasih.
