Salam pemirsa, selamat datang di situs resep saya, Jika Kamu sedang mencari resep biji pepaya & smoothie yang mantab? tepat sekali, Kami menyediakan resep biji pepaya & smoothie yang lezat untuk Anda di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda membaca biji pepaya & smoothie, Kamu bisa jadi ingin membaca tips kesehatan singkat di bawah ini :
Teh dan kopi bisa membangunkan Pemirsa dan bikin Pembaca tetap fokus, akan tetapi jangan berlebihan pada kafein – ini bisa memicu migrain atau IBS pada orang yang sensitif. Kafein merupakan bahan kimia alami yang mengaktifkan sistem saraf pusat, yang berarti menambah saraf dan proses berpikir. Konsumsi kafein secara teratur, dari kopi dan / atau teh, telah terbukti menaikkan fokus dan kewaspadaan jangka pendek, serta daya ingat jangka panjang. Meskipun kebanyakan orang menikmati efek “revved up” kafein, beberapa orang peka terhadap kafein dan merasa gelisah atau sakit setelah menelan satu dosis. Jika Kamu termasuk dalam kelompok kedua, Kamu pasti ingin menghilangkan minuman berkafein atau menyesuaikan asupan Pemirsa agar sesuai dengan toleransi pribadi Pembaca. Mereka yang mengandung masalah tidur atau insomnia mungkin perlu berhenti minum minuman berkafein hingga delapan jam sebelum tidur atau tidak sama sekali. Selain itu, minuman berkafein terkadang dapat memicu sakit kepala migrain pada orang yang sensitif. Dan penderita IBS memperhatikan: Beberapa orang dengan IBS menjadi gejala setelah menelan kopi atau teh berkafein. Kafein mungkin juga mengandung beberapa efek buruk pada wanita sebelum siklus menstruasi mereka. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa efek kafein menjadi lebih besar bagi wanita saat mereka mengalami pramenstruasi. Kafein dapat memperburuk gejala PMS dan menyebabkan payudara terasa lebih nyeri, gugup, dan mudah tersinggung. Jika ini benar untuk Pembaca, beralihlah ke teh herbal atau minuman tanpa kafein saat ini dalam siklus Pemirsa.
Saya harap Kamu memperoleh wawasan baru karena membaca artikel tadi. Selanjutnya kita balik ke resep biji pepaya & smoothie. Anda dapat menyiapkan Biji Pepaya & Smoothie menggunakan 5 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan buat pembuatan Biji Pepaya & Smoothie:
- Ambil 1 buah pisang (100gr).
- Gunakan 1 potong pepaya (50 gr).
- Sediakan 1 sdt biji pepaya.
- Ambil 100 ml susu cair/yoghurt cair.
- Ambil 1 sdm madu/gula (jika perlu).
Step-Step mengolah Biji Pepaya & Smoothie:
- Potong-potong pisang dan pepaya.
- Masukkan dalam blender pisang, pepaya dan biji pepaya. Tambahkan susu/yoghurt cair dan madu/gula lalu blender sampai semua bahan halus..
- Matikan blender, pindahkan ke wadah saji..
Bagaimana? Mudah bukan? Begitu cara menyiapkan biji pepaya & smoothie yang bisa Pembaca lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berfaedah, silahkan dibagi ke facebook lainnya. Terimakasih.