Hai pemirsa, selamat datang di halaman resep bunda Elsa, Andai Saudara sedang mencari resep smoothies es tempe buah mangga yang lezat? Tidak salah, Kami menyediakan resep smoothies es tempe buah mangga yang top untuk Saudara di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa mencoba smoothies es tempe buah mangga, Pemirsa boleh jadi ingin membaca tulisan sehat singkat yang menarik ini :
Telur, ayam, dan kalkun kaya akan protein tanpa lemak berkualitas tinggi dan beragam nutrisi. Ingatlah untuk menghilangkan kulit dan mengurangi jumlah kuning telur untuk menjaga jantung dan lingkar pinggang Pembaca dalam kondisi yang baik! Unggas tanpa kulit menawarkan protein tanpa lemak, yang dapat membantu Saudara mempertahankan berat badan yang sehat dan meningkatkan massa otot tanpa lemak. Putih telur juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang hebat. Makan putih telur dan unggas tanpa kulit juga dapat membantu menjaga gula darah Anda, yang menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan membantu menstabilkan suasana hati Pembaca. Unggas tanpa kulit juga merupakan sumber vitamin B yang baik. Vitamin B6, khususnya, melindungi dari penurunan memori terkait usia dan menjaga kesehatan rambut. Vitamin ini juga membantu menciptakan dopamin, neurotransmitter suasana hati yang dapat mengurangi gejala PMS. Selenium dalam telur, ayam, dan kalkun merupakan antioksidan yang menjaga kesehatan kulit dan persendian.
Saya harap Pemirsa dapat pengetahuan baru karena membaca tulisan tersebut. Sekarang kita kembali ke resep smoothies es tempe buah mangga. Pembaca bisa menyiapkan Smoothies Es Tempe Buah Mangga memakai 4 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Smoothies Es Tempe Buah Mangga:
- Gunakan 1 Buah Mangga.
- Gunakan 50 Gram Tempe.
- Ambil 1 Gelas Santan Kelapa.
- Gunakan 1/4 Sdt Vanilla Powder Kantin Organik.
Cara memasak Smoothies Es Tempe Buah Mangga:
- Buah mangga dan tempe yang dipotong dadu terlebih dahulu, kalau mau dingin buah mangga bisa dimasukkan kulkas sebentar setelah dipotong.
- Masukkan mangga, tempe, santan kelapa dan vanilla ke dalam blender, blender sampai menyatu.
- Bisa langsung diminum sebagai smoothies tempe buah mangga, atau dibekukan sebagai es tempe buah mangga buat anak-anak agar tidak jajan es sembarangan.
Thanks telah menggunakan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, resep Smoothies Es Tempe Buah Mangga yang gampang di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andaikan resep ini bermanfaat, silahkan share ke sodara lainnya. Terimakasih.