Hai pemirsa, jumpa lagi di halaman resep kami, Andai Anda sedang mencari resep tumis kacang panjang dan tempe yang lezat? Tidak salah, Kami menyediakan resep tumis kacang panjang dan tempe yang top untuk Saudara di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu mencoba tumis kacang panjang dan tempe, Pemirsa bisa jadi ingin membaca tips kesehatan singkat yang menarik ini :
Telur, ayam, dan kalkun kaya akan protein tanpa lemak berkualitas tinggi dan beragam nutrisi. Ingatlah untuk menghilangkan kulit dan mengurangi jumlah kuning telur untuk menjaga jantung dan lingkar pinggang Saudara dalam kondisi yang baik! Unggas tanpa kulit menawarkan protein tanpa lemak, yang dapat membantu Pembaca mempertahankan berat badan yang sehat dan menaikkan massa otot tanpa lemak. Putih telur juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang hebat. Makan putih telur dan unggas tanpa kulit juga dapat membantu menjaga gula darah Anda, yang menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan membantu menstabilkan suasana hati Kamu. Unggas tanpa kulit juga merupakan sumber vitamin B yang baik. Vitamin B6, khususnya, melindungi dari penurunan memori terkait usia dan menjaga kesehatan rambut. Vitamin ini juga membantu menciptakan dopamin, neurotransmitter suasana hati yang mampu mengurangi gejala PMS. Selenium dalam telur, ayam, dan kalkun merupakan antioksidan yang menjaga kesehatan kulit dan persendian.
Kami harap Anda dapat ilmu baru karena membaca tulisan tersebut. Selanjutnya kita kembali ke resep tumis kacang panjang dan tempe. Anda dapat membuat Tumis kacang panjang dan tempe memakai 9 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Tumis kacang panjang dan tempe:
- Ambil 8 lembar kacang panjang.
- Siapkan 1/2 papan tempe.
- Sediakan 2 siung bawah putih.
- Sediakan 3 siung bawang merah.
- Siapkan 1 sdm saus tiram.
- Ambil 2 sdm kecap manis.
- Gunakan Sedikit minyak untuk menumis.
- Gunakan Sedikit air.
- Gunakan Sejumput garam, gula pasir, kaldu bubuk.
Tak hanya lezat, tumis kacang panjang juga kaya manfaat. Bahan : Kacang Panjang Tempe Daging. Bawang putih, Merah Cabe Kunyit Lengkuas Kaldu Bubuk Garam Daun Salam Santan. Tumis kacang panjang adalah pilihan hidangan sehat yang praktis dan super lezat.
Step-Step mengolah Tumis kacang panjang dan tempe:
- Bersihkan semua bahan, cuci kacang panjang, bawang merah, bawang putih, cabe..potong kacang panjang, iris duo bawang dan cabe.
- Potong potong tempe memanjang (boleh potong dadu) sesuai selera, lalu goreng setengah matang. Sisihkan.
- Panaskan sedikit minyak di pan, lalu tumis duo bawang hingga harum lalu masukkan cabe. Setelah itu, masukkan kacang panjang dan tempe. Aduk sebentar.
- Tambahkan saus tiram, kecap manis, garam, gula pasir, kaldu bubuk lalu tuang sedikit air. Aduk rata lalu diamkam sebentar. Tes rasa, jika sudah pas, angkat..
Dengan tambahan udang dan juga tempe, maka sajian tumis kacang panjang ini bukan hanya lezat, namun juga semakin kaya nutrisi. Meski Anda pemula dalam memasak, resep ini mudah dipraktikan, lho. Semua lagu disini hanya untuk review saja, Jika kamu suka lagu Tumis Kacang Panjang belilah CD original. Kamu juga bisa download secara legal di iTunes untuk mendukung artis agar terus berkarya. Panaskan minyak goreng dan masukkan kacang panjang tumis hingga matang.
Bagaimana? Simple kan? Itulah cara membuat tumis kacang panjang dan tempe yang bisa Pembaca praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berfaedah, silahkan bagi ke kerabat lainnya. Terimakasih.