Viral!!! Ternyata Seperti ini Cara untuk Bikin Resep Capcay Udang Tahu Yang Semlidut, Pasti Bisa Dan Bisa Manjain Lidah

Hai semuanya, selamat datang di halaman resep saya, Jika Pemirsa sedang mencari resep capcay udang tahu yang sempurna? tepat sekali, Kami menyediakan resep capcay udang tahu yang mantab untuk Kamu di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu mencoba capcay udang tahu, Pembaca barangkali ingin membaca tips sehat singkat di bawah ini :

Bersenang-senanglah dalam potensi manfaat kesehatan dari cokelat, tapi jangan terlalu berlebihan! Cokelat masih kaya kalori, gula, dan lemak yang bisa merusak diet Kamu jika Kamu berlebihan. Cokelat berisi antioksidan kuat yang disebut flavonoid, serta magnesium. Nutrisi ini mampu membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Cokelat hitam adalah bentuk cokelat yang paling bergizi. Dibandingkan dengan coklat susu, coklat berisi lebih dari dua kali lipat jumlah flavonoid yang menyehatkan jantung. Cokelat susu mengandung serangan lain terhadapnya: Susu tambahan yang dikandungnya bisa mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap flavonoid yang bermanfaat. Untuk menikmati rasa cokelat yang enak dan mendapatkan manfaat flavonoid, pilihlah cokelat hitam yang mengandung setidaknya 70 persen kakao, atau kakao.

Namun, manfaat kesehatan potensial dari cokelat hitam tentu tidak memberi Pemirsa izin untuk makan berlebihan. Pemirsa tetap harus memperhatikan porsi Saudara. Itu karena bahkan cokelat hitam mengandung kalori, lemak, dan gula yang akan menyebabkan penambahan berat badan jika Saudara melakukannya secara berlebihan, jadi jadilah strategis untuk memasukkan camilan ini ke dalam diet Pemirsa. Varietas cokelat hitam terbaik hanya menghasilkan satu jenis lemak – mentega kakao – dan tidak mengandung tambahan minyak sawit, minyak kelapa, atau lemak susu. Secara teknis, semuanya ialah lemak jenuh, tapi cocoa butter berisi efek netral pada kadar kolesterol, sehingga tidak akan menambah kolesterol darah Pembaca seperti lemak jenuh lainnya.

Cobalah bertahan dengan satu ons, porsi camilan, dan pastikan untuk memperhitungkan 150 kalori ekstra dalam jatah kalori harian Pembaca. Saudara juga dapat menikmati secangkir coklat panas rendah lemak biasanya kurang dari 100 kalori per cangkir atau secangkir susu kedelai dengan satu sendok makan sirup atau bubuk coklat. Minuman ini kaya akan kalsium dan bisa membantu menjaga kekuatan tulang. Bubuk kakao tanpa pemanis juga bisa digunakan sebagai penyedap dalam resep makanan penutup rendah kalori. Saya sering memasukkannya sebagai bahan dalam resep saya seperti Chocolate-Hazelnut Biscotti, Chocolate Angel Food Cake, dan Warm Dark Chocolate Sauce with Fresh Fruit. Bubuk kakao tanpa pemanis juga merupakan makanan bebas gluten, jadi jika Pembaca menderita penyakit celiac, sangat aman digunakan. Banyak wanita dengan PMS mendambakan cokelat sebelum menstruasi, dan mereka sering melaporkan bahwa menikmati cokelat menaikkan suasana hati mereka, membuat mereka langsung merasa lebih baik. Ini mungkin hasil dari serotonin yang dilepaskan saat coklat dikonsumsi. Namun, para ahli menyarankan bahwa memanjakan diri dengan makanan kaya nutrisi – terutama yang mengandung kalsium, vitamin D, magnesium, vitamin B6, dan mangan – sebenarnya lebih efektif dalam meredakan sebagian besar gejala PMS. Selain berpotensi menyebabkan penambahan berat badan, cokelat juga berisi efek negatif lainnya: Cokelat dapat menjadi pemicu migrain yang kuat karena mengandung kafein dan asam amino tyramine dan phenylethylamine. Cokelat juga bisa memicu gejala IBS pada beberapa orang. Jika Kamu mengalami ketidaknyamanan setelah mengonsumsi cokelat, pertimbangkan untuk membatasi atau menghindarinya sama sekali. Sumber cokelat terbaik untuk diet Pemirsa termasuk cokelat hitam yang mengandung 70 persen kakao, bubuk kakao tanpa pemanis, dan minuman cokelat yang dibuat dengan skim, 1 persen, atau susu kedelai.

Kami harap Saudara memperoleh ilmu baru dari membaca artikel tadi. Sekarang kita balik ke resep capcay udang tahu. Kamu bisa membuat Capcay Udang Tahu memakai 13 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Capcay Udang Tahu:

1. Gunakan 12 ekor udang sungai ukuran sedang, bersihkan.
2. Ambil 2 lembar kol, iris kecil-kecil.
3. Sediakan 2 buah wortel, potong bulat.
4. Gunakan 1 buah tomat merah, potong dadu.
5. Gunakan 2 buah tahu putih, potong dadu.
6. Siapkan secukupnya air (untuk menumis).
7. Siapkan secukupnya minyak (untuk menumis).
8. Sediakan Bumbu Halus.
9. Gunakan 1/2 sdm garam.
10. Ambil 1/2 sdm gula pasir.
11. Siapkan 10 butir lada putih.
12. Gunakan 4 siung bawang merah.
13. Sediakan 4 siung bawang putih.

Langkah-langkah membuat Capcay Udang Tahu:

1. Siapkan wajan, siapkan minyak untuk menggoreng udang. Goreng udang selama 10 menit, angkat dan tiriskan..
2. Goreng tahu selama 5 menit, angkat dan tiriskan..
3. Tumis bumbu halus sampai harum..
4. Masukkan kol dan wortel, beri air secukupnya. Aduk sebentar, kemudian tutup hingga air menyusut..
5. Masukkan udang, tahu dan tomat ke dalam tumisan, aduk hingga rata, lalu tutup..
6. Tunggu selama 5 menit, kemudian sajikan capcay udang tahu di atas piring..

Gimana nih? Simple kan? Itulah cara menyiapkan capcay udang tahu yang bisa Pemirsa lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Jangan lupa jika resep ini berguna, silahkan bagikan ke kerabat lainnya. Terimakasih.