Cara Membuat Resep Sup Jamur Kancing (Champignon Mushroom Soup) yang Bikin Ngiler, Menu Sehat Yang Penuh Energi

Salam pemirsa, selamat datang di website resep bunda Ida, Andai Anda sedang mencari resep sup jamur kancing (champignon mushroom soup) yang sempurna? Tidak salah, Kami menyediakan resep sup jamur kancing (champignon mushroom soup) yang lezat untuk Anda di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara menggunakan sup jamur kancing (champignon mushroom soup), Kamu mungkin ingin membaca tulisan kesehatan singkat yang menarik ini :

Manfaat Jus Budah dan Sayuran Manfaat Lemak tak Jenuh Jenis lemak ini bisa menjadi teman yang baik, asalkan Pembaca tidak bergaul dengannya sepanjang waktu! Jika digunakan dalam jumlah sedang, lemak tak jenuh tunggal mengandung manfaat kesehatan yang benar-benar besar. Lemak tak jenuh tunggal ialah lemak sehat yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan selai kacang. Seperti lemak lainnya, lemak tak jenuh tunggal berisi kalori yang tinggi sekitar dua kali lipat kalori per gram yang disediakan karbohidrat dan protein), jadi sebaiknya perhatikan porsinya dengan cermat jika Pembaca mencoba menurunkan berat badan. Namun, setiap orang membutuhkan lemak dalam makanannya untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan yang sehat, dan fungsi fisiologis normal. Sumber lemak sehat ini juga dapat menambah rasa, membantu memuaskan nafsu makan, dan menstabilkan kadar gula darah. Lemak tak jenuh tunggal membantu melindungi jantung Pemirsa dengan menurunkan tekanan darah, meningkatkan profil kolesterol Kamu, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular – khususnya saat Pemirsa menggunakannya untuk menggantikan lemak tidak sehat. Dengan kata lain, memasak makanan Saudara dengan minyak zaitun atau minyak kanola alih-alih mentega, lemak babi, atau margarin. Ada juga beberapa bukti bahwa mengganti lemak tak jenuh tunggal dengan karbohidrat olahan dalam makanan Anda bisa menambah kolesterol HDL baik Pemirsa. Misalnya, mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian alih-alih kue, pretzel, biskuit, atau permen. Dan Pembaca sebaiknya menaikkan konsumsi lemak tak jenuh tunggal jika Kamu berisiko terkena diabetes tipe 2 karena lemak tersebut bisa menurunkan respons puncak glukosa darah. Beberapa lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun dan minyak zaitun juga memiliki polifenol, antioksidan yang melindungi tubuh dari peradangan, yang bisa meredakan nyeri artritis dan mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Sumber makanan terbaik dari lemak tak jenuh tunggal merupakan minyak zaitun dan zaitun, minyak canola, alpukat, kacang macadamia, hazelnut, pecan, almond, kacang tanah, kacang mete, kacang Brazil, kacang pistachio, kacang pinus, selai kacang dan selai kacang lainnya, biji wijen dan tahini, biji labu, biji bunga matahari.

Kami harap Pemirsa dapat wawasan baru karena membaca tips tadi. Mari kita balik ke resep sup jamur kancing (champignon mushroom soup). Anda bisa menyiapkan Sup Jamur Kancing (Champignon Mushroom Soup) memakai 18 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai buat menyiapkan Sup Jamur Kancing (Champignon Mushroom Soup):

1. Siapkan 6 buah jamur kancing (iris tipis).
2. Gunakan 150 gr Mix Vegetable frozen.
3. Gunakan 1 liter air.
4. Ambil Bumbu tumis.
5. Gunakan 4 butir cengkeh.
6. Gunakan 1 siung bawang merah (iris tipis).
7. Sediakan 1 siung bawang putih (iris tipis).
8. Gunakan 1/4 buah bawang bombay (iris tipis).
9. Gunakan 2 sdm minyak goreng (utk menumis).
10. Gunakan Bumbu.
11. Sediakan 1 sdm Saus tiram.
12. Gunakan 1 sdt garam.
13. Sediakan 1/2 sdt lada bubuk.
14. Gunakan 1 sct kaldu bubuk.
15. Sediakan Tambahan.
16. Siapkan 2 pcs Crab Stick (potong jadi beberapa bagian).
17. Ambil 2 butir bakso (iris tipis).
18. Gunakan 1 buah sosis (iris serong).

Cara menyiapkan Sup Jamur Kancing (Champignon Mushroom Soup):

1. Siapkan bahan bahan.
2. Panaskan minyak, kemudian tumis bawang merah, bawang putih, bawang bombay dan cengkeh hingga harum dan layu.
3. Didihkan air, masukkan mix vegetables dan masak setengah matang.
4. Masukkan bumbu yg sudah ditumis.
5. Masukkan jamur kancing dan bahan tambahan lainnya (bakso, sosis, dan crab stick).
6. Tambahkan saus tiram, garam, lada bubuk, dan kaldu bubuk, aduk rata kemudian koreksi rasa.
7. Sajikan dalam mangkuk cantik.

Gimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat sup jamur kancing (champignon mushroom soup) yang bisa Pemirsa lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Jangan lupa andaikan resep ini berguna, silahkan dibagi ke facebook lainnya. Terimakasih.