Salam pengunjung, selamat datang di halaman resep kami, Andai Pemirsa sedang mencari resep 3. kue kacang, simple 😘 yang sempurna? Tidak salah, Kami menyediakan resep 3. kue kacang, simple 😘 yang sempurna untuk Anda di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa mempraktekan 3. kue kacang, simple 😘, Pemirsa bisa jadi ingin membaca artikel sehat singkat berikut ini :
Asam lemak omega-3 ialah lemak tak jenuh ganda yang sehat yang ditemukan terutama pada ikan berlemak, kedelai, dan beberapa kacang-kacangan dan biji-bijian. Omega-3 berat penting untuk fungsi fisiologis normal dan, seperti lemak lainnya, bisa membantu memuaskan nafsu makan dan menstabilkan kadar gula darah. Mereka juga mampu mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan secara keseluruhan, menurunkan trigliserida, dan banyak lagi. Omega-3 berperan besar dalam kesehatan jantung. Kami belum tahu persis mengapa minyak ikan, yang kaya omega-3, benar-benar bagus untuk jantung, akan tetapi mungkin karena membantu mengurangi peradangan dan tekanan darah tinggi, menurunkan trigliserida, menambah kolesterol HDL yang baik, dan membuat pengencer darah dan tidak terlalu lengket sehingga kecil kemungkinannya untuk menggumpal – semua faktor risiko utama penyakit jantung. Karena omega-3 membantu mengurangi peradangan, mereka juga merupakan lemak paling sehat bagi penderita artritis atau penyakit inflamasi lainnya dan membantu mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Jika Kamu mengalami degenerasi makula – suatu kondisi di mana makula mata memburuk, yang menyebabkan kebutaan sentral – omega-3 juga bisa membantu. Beberapa sel retina, bagian mata yang menerima cahaya dan gambar, memiliki asam docosahexaenoic DHA), sejenis lemak omega-3 yang ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, mackerel, dan sarden. DHA membantu melindungi sel reseptor cahaya di mata dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Diet tinggi makanan kaya omega-3 mampu membantu melindungi dari degenerasi makula terkait usia. Omega-3 juga membantu melindungi suasana hati dan ingatan Pemirsa. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan ikan berlemak setidaknya sekali seminggu mengalami penurunan memori 10 persen lebih lambat dibandingkan dengan mereka yang tidak makan ikan. Dan omega-3 merupakan bagian dari struktur membran di otak dan membantu mengatur suasana hati. Penelitian belum menunjukkan dengan jelas efek omega-3 pada penderita diabetes, akan tetapi penelitian menunjukkan bahwa omega-3 dari minyak ikan bisa menunda perkembangan intoleransi glukosa pada orang tanpa diabetes. Selain itu, karena begitu banyak penderita diabetes yang terkena penyakit jantung, diet kaya asam lemak omega-3 sering direkomendasikan.
Dan jika Anda ingin menjaga kecantikan kulit Kamu, omega-3 akan membantu: Mereka memelihara membran sel, memungkinkan air dan nutrisi masuk, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Sumber makanan terbaik asam lemak omega-3 merupakan salmon liar segar, kalengan), herring, mackerel bukan king), sarden, ikan teri, trout, tiram Pasifik, telur yang diperkaya omega-3, biji rami bubuk, kenari, butternuts kenari putih), rumput laut, minyak kenari, minyak kanola, dan kedelai.
Kami harap Pembaca dapat ilmu baru dari membaca tips di atas. Mari kita balik ke resep 3. kue kacang, simple 😘. Pembaca dapat menyiapkan 3. Kue Kacang, simpLe 😘 menggunakan 9 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai dalam pembuatan 3. Kue Kacang, simpLe 😘:
- Gunakan 500 gr terigu segitiga, ayak.
- Ambil 250 gr kacang tanah, goreng lalu blender.
- Gunakan 250 gr gula pasir halus, alias diblender hehe.
- Sediakan 250 ml minyak goreng, baru yaaa jangan jelantah wkwk.
- Gunakan Garam sejumput ajaa.
- Gunakan Olesan :.
- Ambil 2 kng telur.
- Ambil 2 sdm minyak.
- Sediakan 1 sdm susu kental manis.
Langkah-langkah menyiapkan 3. Kue Kacang, simpLe 😘:
- Goreng kacang… Kurendem dulu, dikupas kulitnya….
- Campur semua bahan.
- Cetak, beri olesan… Oven suhu 160° selama 20menit.
- Terigu gak pake disangrai (optional sih) kalo aku suka oven 2x soalnya… Yg pertama pakai suhu 160°, yang kedua pakai suhu 150° cukup 10mnit ajaa….
Thanks telah menggunakan resep yang saya bagi di web ini. Besar harapan kami, resep 3. Kue Kacang, simpLe 😘 yang gampang di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan hidangan yang endes untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berguna, silahkan bagi ke kerabat lainnya. Terimakasih.