Heboh!!! Rupanya Seperti ini Cara untuk Bikin Resep Challah Bread – Braided Bread Yang Endulita, Pasti Bisa Dan Sempurna

Salam pengunjung, selamat datang di halaman resep saya, Apabila Kamu sedang mencari resep challah bread – braided bread yang mantab? tepat sekali, Kami menyediakan resep challah bread – braided bread yang lezat untuk Kamu di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu mencoba challah bread – braided bread, Pembaca boleh jadi ingin membaca tips sehat singkat yang menarik ini :

Bersenang-senanglah dalam potensi manfaat kesehatan dari cokelat, akan tetapi jangan terlalu berlebihan! Cokelat masih kaya kalori, gula, dan lemak yang dapat merusak diet Kamu jika Saudara berlebihan. Cokelat berisi antioksidan kuat yang disebut flavonoid, serta magnesium. Nutrisi ini mampu membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Cokelat hitam adalah bentuk cokelat yang paling bergizi. Dibandingkan dengan coklat susu, coklat mengandung lebih dari dua kali lipat jumlah flavonoid yang menyehatkan jantung. Cokelat susu berisi serangan lain terhadapnya: Susu tambahan yang dikandungnya mampu mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap flavonoid yang bermanfaat. Untuk menikmati rasa cokelat yang enak dan mendapatkan manfaat flavonoid, pilihlah cokelat hitam yang menghasilkan setidaknya 70 persen kakao, atau kakao.

Namun, manfaat kesehatan potensial dari cokelat hitam tentu tidak memberi Saudara izin untuk makan berlebihan. Anda tetap harus memperhatikan porsi Saudara. Itu karena bahkan cokelat hitam menghasilkan kalori, lemak, dan gula yang akan menyebabkan penambahan berat badan jika Saudara melakukannya secara berlebihan, jadi jadilah strategis untuk memasukkan camilan ini ke dalam diet Saudara. Varietas cokelat hitam terbaik hanya memiliki satu jenis lemak – mentega kakao – dan tidak memiliki tambahan minyak sawit, minyak kelapa, atau lemak susu. Secara teknis, semuanya adalah lemak jenuh, tetapi cocoa butter berisi efek netral pada kadar kolesterol, sehingga tidak akan menambah kolesterol darah Pembaca seperti lemak jenuh lainnya.

Cobalah bertahan dengan satu ons, porsi camilan, dan pastikan untuk memperhitungkan 150 kalori ekstra dalam jatah kalori harian Pemirsa. Anda juga mampu menikmati secangkir coklat panas rendah lemak biasanya kurang dari 100 kalori per cangkir atau secangkir susu kedelai dengan satu sendok makan sirup atau bubuk coklat. Minuman ini kaya akan kalsium dan bisa membantu menjaga kekuatan tulang. Bubuk kakao tanpa pemanis juga bisa digunakan sebagai penyedap dalam resep makanan penutup rendah kalori. Saya sering memasukkannya sebagai bahan dalam resep saya seperti Chocolate-Hazelnut Biscotti, Chocolate Angel Food Cake, dan Warm Dark Chocolate Sauce with Fresh Fruit. Bubuk kakao tanpa pemanis juga merupakan makanan bebas gluten, jadi jika Kamu menderita penyakit celiac, banyak aman digunakan. Banyak wanita dengan PMS mendambakan cokelat sebelum menstruasi, dan mereka sering melaporkan bahwa menikmati cokelat menambah suasana hati mereka, membuat mereka langsung merasa lebih baik. Ini mungkin hasil dari serotonin yang dilepaskan saat coklat dikonsumsi. Namun, para ahli menyarankan bahwa memanjakan diri dengan makanan kaya nutrisi – terutama yang memiliki kalsium, vitamin D, magnesium, vitamin B6, dan mangan – sebenarnya lebih efektif dalam meredakan sebagian besar gejala PMS. Selain berpotensi menyebabkan penambahan berat badan, cokelat juga berisi efek negatif lainnya: Cokelat mampu menjadi pemicu migrain yang kuat karena berisi kafein dan asam amino tyramine dan phenylethylamine. Cokelat juga dapat memicu gejala IBS pada beberapa orang. Jika Pembaca mengalami ketidaknyamanan setelah mengonsumsi cokelat, pertimbangkan untuk membatasi atau menghindarinya sama sekali. Sumber cokelat terbaik untuk diet Saudara termasuk cokelat hitam yang berisi 70 persen kakao, bubuk kakao tanpa pemanis, dan minuman cokelat yang dibuat dengan skim, 1 persen, atau susu kedelai.

Tim kami harap Anda dapat wawasan baru karena membaca tulisan tersebut. Selanjutnya kita balik ke resep challah bread – braided bread. Anda dapat menyiapkan Challah Bread – Braided Bread menggunakan 7 jenis bahan dan 11 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai dalam menyiapkan Challah Bread – Braided Bread:

1. Gunakan 480 gr tepung protein sedang.
2. Sediakan 150 gr telur kocok (dari 3 buah telur, sisanya untuk eggwash).
3. Gunakan 55 gr gula castor.
4. Sediakan 8 gr garam.
5. Ambil 100 ml minyak goreng.
6. Ambil 6 gr ragi instan.
7. Siapkan 55 ml minyak goreng.

Cara praktik Challah Bread – Braided Bread:

1. Masukan seluruh bahan ke mangkok mixer kecuali minyak goreng, saya mixer dengan kecepatan rendah, sampai bahan tercampur rata (saya 5 menit),.
2. Setelah semua bahan tercampur, tambah kecepatan mixer ke kecepatan tinggi, sampai adonannya setengah kalis (10 menit), setelah itu masukan minyak goreng.
3. Mixer dengan kecepatan tinggi sampai kalis (saya 20 menit).
4. Istirahatkan adonan yang sudah Kalis 20 menit, kemudian adonan dibagi 8, kira2 105 gr.
5. Gulung adonan memanjang berbentuk seperti sosis.
6. Rapatkan setiap 2 adonan ya kemudian silang tumpang tindih, arah horizontal dan vertikal.
7. Belokan setiap 2 adonan searah jarum jam, dan 2 adonan lain berlawanan arah jarum jam.
8. Satukan ujung setiap adonan dan lipat ke bawah.
9. Diamkan adonan selama 20 menit, sampai ukuran dua kali lipat, sebelum 15 menit adonan siap panaskan oven.
10. Oles adonan dengan eggwash, taburi wijen sampai rata.
11. Panggang adonan roti selama 20-25 menit di suhu 180C (saya 25 menit) atau sampai roti berwarna golden brown.

Thanks telah membaca resep yang tim kami bagi di sini. Harapan kami, olahan Challah Bread – Braided Bread yang simpel di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan hidangan yang enduess untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Jangan lupa andaikan resep ini bermanfaat, silahkan bagikan ke teman lainnya. Terimakasih.