Hai pemirsa, selamat datang di situs resep bunda, Jika Anda sedang mencari resep avocado milkshake chocolate yang top? tepat sekali, Kami menyediakan resep avocado milkshake chocolate yang lezat untuk Kamu di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda membaca avocado milkshake chocolate, Pembaca boleh jadi ingin membaca artikel sehat singkat yang menarik ini :
Kacang-kacangan dan biji-bijian ialah camilan yang sehat, tapi pastikan untuk porsi sedang jika Pembaca menjaga berat badan, karena menghasilkan banyak kalori.
Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Anda, lemak ini tinggi kalori hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Saudara sebaiknya berhati-hati dalam memperhatikan berapa banyak kacang yang Saudara makan jika Pembaca mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya ialah makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam porsi yang tepat sekitar satu genggam setiap hari dapat membantu Pembaca menurunkan atau mempertahankan berat badan dengan memuaskan nafsu makan Kamu. Mereka juga bisa menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan kolesterol dan trigliserida, yang bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Nutrisi tambahan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti serat, magnesium, kalium, dan vitamin B6, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular. Kacang kenari dan biji rami benar-benar kaya akan lemak omega-3, yang menurunkan peradangan di seluruh tubuh Anda. Untuk alasan ini, kenari dan biji rami merupakan pilihan yang sangat baik untuk penderita radang sendi dan penyakit inflamasi lainnya. Kacang-kacangan dan biji-bijian banyak memiliki magnesium dan potasium yang berfungsi mencegah osteoporosis. Magnesium juga membantu melindungi dari diabetes tipe 2, dan bersama dengan mangan dan vitamin B6, dapat memperbaiki gejala PMS.
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu menjaga kecantikan kulit dan melindungi penglihatan Kamu. Lemak omega-3, selenium, dan seng dalam beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Seng, khususnya, membantu menjaga kolagen, yang membuat kulit Pembaca halus, kenyal, dan kencang, dan seng juga membuat kuku Anda kuat. Bersama dengan vitamin B6 dan biotin, seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Dengan bantuan nutrisi seperti lemak omega-3, seng, dan niasin serta vitamin E), kacang-kacangan dan biji-bijian bisa membantu meningkatkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Sementara biji rami, bersama dengan beberapa biji dan kacang lain yang menghasilkan omega-3 dan magnesium, bisa membantu mencegah migrain, semua selai kacang dan kacang, serta biji labu, biji wijen, dan biji bunga matahari, terkadang bisa memicu sakit kepala migrain pada orang yang mengalami sakit kepala. sensitif. Kacang dan biji-bijian utuh juga dapat memicu gejala IBS pada orang-orang tertentu.
Kami harap Saudara mendapat ilmu baru karena membaca tulisan di atas. Mari kita kembali ke resep avocado milkshake chocolate. Saudara dapat membuat Avocado MilkShake Chocolate menggunakan 5 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan buat menyiapkan Avocado MilkShake Chocolate:
- Ambil 2 buah alpukat mentega matang.
- Siapkan 1/2 susu uht ukuran 1,5 L.
- Sediakan Es batu air matang.
- Ambil 6 sendok Gula pasir.
- Sediakan Susu coklat kental manis secukupnya(hiasan gelas).
Langkah-langkah membuat Avocado MilkShake Chocolate:
- Potong"dadu alpukat..lalu masukan ke blender…
- Beri gula pasir sesuai takaran..lalu masukan es batunya…
- Lalu masukan susu uht'nya sesuai gelas takar.
- Lalu blend kurang lebih 3 menit..sampai terlihat tanpa ada sisa alpukat yg masih menggumpal…
- Tuang ke gelas saji..sblm gelas saji dituangi avocado milkshake..gelas diberi susu coklat dulu secara berputar…
- Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.
Terima kasih telah menggunakan resep yang saya tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Avocado MilkShake Chocolate yang gampang di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang endes untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini bermanfaat, silahkan share ke teman lainnya. Terimakasih.
